Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

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speech 2
Salada de Macarrão de Arroz ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

Salada de Macarrão de Arroz ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

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Precioso molho cremoso de couve-flor!

Precioso molho cremoso de couve-flor!

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SALADA DE MACARRÃO: brócolis, queijo branco em cubos,  azeite, tomates e penne, temperada com cebolinha verde, vinagre, alho e azeite.

SALADA DE MACARRÃO: brócolis, queijo branco em cubos, azeite, tomates e penne, temperada com cebolinha verde, vinagre, alho e azeite.

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Talharim de Abobrinha (low  carb) Com um cortador de legumes retire "fitas" da abobrinha e depois com uma faca, corte 2 ou 3 vezes no sentido do comprimento para ficar como um talharim. Refogue o talharim de abobrinha em 2 colheres de sopa de azeite. Polvilhe 1 colher rasa (café)  de caldo de legumes em pó e 2 colheres (sopa) de água só para dar uma amolecida. Agora é só cobrir com o molho de sua preferência

Talharim de Abobrinha (low carb) Com um cortador de legumes retire "fitas" da abobrinha e depois com uma faca, corte 2 ou 3 vezes no sentido do comprimento para ficar como um talharim. Refogue o talharim de abobrinha em 2 colheres de sopa de azeite. Polvilhe 1 colher rasa (café) de caldo de legumes em pó e 2 colheres (sopa) de água só para dar uma amolecida. Agora é só cobrir com o molho de sua preferência

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Sopa de carne com batata e legumes @ allrecipes.com.br

Sopa de carne com batata e legumes @ allrecipes.com.br

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Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

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speech 1
Preparar hambúrguer vegetal em casa é realmente simples! Você pode congelá-los e deixá-los para as horas de emergência, evitando comer macarrão instantâneo transgênico com molho de tomate em lata cheia de bisfenol A, economizando dinheiro e reduzindo o lixo. Além de serem uma alternativa rápida, muito gostosa e saudável não só para quem é vegetariano ou vegano. Para a preparação você pode escolher verduras ou legumes e para o empanado do hambúrguer, farinha de rosca ou de milho.

Preparar hambúrguer vegetal em casa é realmente simples! Você pode congelá-los e deixá-los para as horas de emergência, evitando comer macarrão instantâneo transgênico com molho de tomate em lata cheia de bisfenol A, economizando dinheiro e reduzindo o lixo. Além de serem uma alternativa rápida, muito gostosa e saudável não só para quem é vegetariano ou vegano. Para a preparação você pode escolher verduras ou legumes e para o empanado do hambúrguer, farinha de rosca ou de milho.

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Receita de Lasanha de Creme de Espinafre, aprenda como fazer essa delicia em sua casa fácil e pratico, anote a receita e prepare hoje mesmo.

Receita de Lasanha de Creme de Espinafre, aprenda como fazer essa delicia em sua casa fácil e pratico, anote a receita e prepare hoje mesmo.

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Receita de lasanha de berinjela e queijo brie (Foto: Marcelo Krelling/divulgação)

Receita de lasanha de berinjela e queijo brie (Foto: Marcelo Krelling/divulgação)

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