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Receita de Overnight Oats

Ingredientes: 2 colheres de sopa de aveia em flocos , 2 colheres de leite desnatado , 1 maçã picada , 1 potinho de iogurte grego light , Granola com banana à gosto , Chia misturada no iogurte

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Overnight Oats Seven Ways

Overnight Oats Seven Ways -- a week's worth of healthy, filling breakfasts in no time!

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PUDIM DE IOGURTE E ACHOCOLATADO

pudim de chocolate 1 barra de chocolate amargo vegano 2 xicaras de leite de soja 1 pitada de sal 1 colher de sopa de agar-agar e ao invés de creme de leite fiz 150ml de mingau de farinha de aveia (1 colher) , chia e maizena (1 colher cada).. Mistura tudo, ferve.. coloca na geladeira e tadã!

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Lanchinho delícia da tarde Fiz mais cedo e deixei na geladeira pq qdo está calor eu gosto dele geladinho por isso ele fica com essa consistência assim bem grossinho e muito saboroso!!! Mingau de Farelo de Aveia: 150 ml de leite líquido desnatado 1 e 1/2 CS de farelo de aveia 1 CS de adoçante culinário Misture tudo e leve ao fogo alto. Mexa bem até iniciar a fervura. Quando começar a ferver diminua o fogo e deixe por mais 1 ou 2 min sem mexer. Salpique canela e está pronto. Se você não…

Era para ser pão... virou panqueca. XD - 3 cs de aveia - 1/2 xícara de água fervendo - 1 colher de sobremesa de erva doce - 1/2 cs de açúcar - 2 cs de óleo de girassol - 1 colher de café de fermento biológico seco - 4 cs de farinha de trigo integral Primeiro preparei a aveia com erva doce e a água e tampei deixando virar um mingau. Daí acrescentei o açúcar o fermento e o óleo. Depois coloquei a farinha aos poucos. Quando a massa estava homogênea guardei na geladeira deixando fermentar de um…

Raspberry Almond Overnight Oats

Quando está muito frio, eu só tenho vontade de comer coisas hiper quentes, e o mingau é perfeito para isso, pois sacia e aquece, além de me fazer lembrar da infância e dos tempos de colégio.

Quando está muito frio, eu só tenho vontade de comer coisas hiper quentes, e o mingau é perfeito para isso, pois sacia e aquece, além de me fazer lembrar da infância e dos tempos de colégio.

An ideal ’lazy’ breakfast for those who love to sleep in

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