Receitas com proteína do soro do leite

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O whey protein já faz parte do dia a dia de muitas mulheres, principalmente daquelas que frequentam academias. Esse suplemento de proteína é extraído do soro do leite e pode ser encontrado em diversos sabores, como morango, chocolate e baunilha, o que favorece sua utilização em receitas light.Leia também:Whey pr

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Considerada um dos derivados de laticínios mais saudáveis que tem, a ricota é um substituto para o queijo muito usado por quem está de dieta. Feita a partir do soro do queijo, e não diretamente do leite, ela possui proteínas e pouco sódio – menos do que a maioria dos queijos. Veja também: Calorias do Queijo – ...

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O leite kefirado (que passou por processo de fermentação com grãos de kefir) pode ser consumido in natura ou batido com frutas e até pode ser utilizado para fermentar outros alimentos prontos ou receitas.  O leite kefirado é um alimento riquíssimo em proteínas aminoácidos (proveniente da quebra das proteínas) gorduras e mais de 30 tipos de bactérias benéficas para o organismo. Em outras palavras ele é um dos alimentos probióticos mais incríveis que existe. E é low carb (os carbofóbicos…

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Sou super fã de whey. Para quem não sabe, whey é a proteína do soro do leite e que é comercializada em forma de pó. Gosto muito não só por me ajudar a suprir a quantidade de proteína necessária para mim, mas principalmente porque com o whey você pode fazer mil e uma receitas de …

Smoothie de goiaba

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