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12 receitas de saladas para ficar saciada sem sair da dieta

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Macarrão de abobrinha ao pesto

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

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Abobrinha gratinada

Abobrinha gratinada - Saudável, sofisticada e muito simples de fazer. Tão fácil e tão rápida que a gente até desconfia. Mas o resultado é de surpreender! Pá pum. Não é preciso cozinhar de antemão as abobrinhas.  Elas vão cruas ao refratário e depois ao  forno. Basta fatia-las, dispor lado a lado e cobrir com o creme feito com  ovos inteiros, mais  creme leite, que você leva menos de 10 minutos para deixar pronto!

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Para não cair na rotina e não ficar enjoado da sua saladinha básica de sempre, é importante conhecer novas receitas de saladas cruas com poucas calorias.

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8 dicas para preparar a salada da semana no domingo à noite

bonchan/ Thinkstock/ Getty Images Mais

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Cestinho de Batata com Ovo

Esse cestinho de batata com ovo é uma receita sofisticada e muito saborosa.

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Receita de Salada Grega Tradicional - Receitas Já, rapidas, faceis e simples Culinária para todos!!!

Receita de Salada Grega Tradicional Uma bela salada Grega, com um custo bastante económico! Esta é uma boa solução para uma refeição ligeira e saudável. Muito boa solução para um almoço de Verão com amigos. Receita completa em http://www.receitasja.com/receita-de-salada-grega-tradicional/

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Macarrão de abobrinha ao pesto

Macarrão de abobrinha com pesto. Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser #vegan (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia a absorver ainda mais esse ferro. Tudo de bom! Receita mais detalhada no blog! #receitasdenutri ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ Pesto Nutritivo Ingredientes: 1 copo de manjericão (folhas frescas) 1 copo de espinafre (folhas cruas) Sumo de 1/4 de um limão 1 dente de alho 1/2 de…

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8 dicas para preparar a salada da semana no domingo à noite

Se você é da turma que não tem tempo para preparar uma refeição diferente todo dia, nós separamos truques incríveis para você, no domingo, conseguir deixar a marmita da semana pronta e não escorregar na dieta

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Maionese vegana de leite de aveia

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