Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

Emagreça até 3 kg em 2 semanas com os potinhos de aveia

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"Emagreci 35 kg com o suco antiansiedade. A mistura me ajudou a perder peso e ainda a lidar com um filho recém-nascido e com o estresse no trabalho", conta Sandra Regin

A dieta que emagrece 35 kg com suco antiansiedade

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Suco detox de espinafre com maçã - Lucilia Diniz

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Fresco, saboroso e saudável, o smoothie é a cara do verão. A bebida, que é servida bem geladinha, pode ser saboreada tanto como uma “refeição” quanto como uma sobremesa – depende dos ingredientes da receita.

10 receitas de smoothies saudáveis para fazer em casa

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Este ano, o outono demorou para chegar mas parece que agora já veio o inverno logo de uma vez. E, com isso, as noites extremamente geladas. Neste tempo, eu viro praticamente uma vovózinha que só qu…

Sopa creme de couve flor com crispies de cebola (calorias reduzidas

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Viajar, Comer & Divertir-se: Chá de Gengibre, Limão, Laranja e Canela

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Dieta do Metabolismo Rápido funciona como palha seca na fogueira: queima até 10 quilos em 28 dias! O cardápio também reequilibra os hormônios e favorece o ganho de músculos. Jennifer Lopez virou fã

Dieta do metabolismo rápido: perca até 10 quilos em 28 dias!

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Receita de Bitamina de Banana com Morangos

Smoothie de Banana com Morangos

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Suco de beterraba enxuga medidas e pode fazer você perder barriga em 15 dias

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Adicione beterraba a sua alimentação. Por conter uma substância chamada betalaína, que é um ótimo antioxidante, a beterraba auxilia no combate aos radicais livres, agindo contra o envelhecimento das células e reduzindo o risco de alguns tipos de câncer.

Hoje vamos ensinar a fazer cubos detox de suco verde. Algumas regrinhas: Use vegetais orgânicos Use sempre uma folha verde escura (couve, espinafre) Adoce com mel ou stévia Não coe Ingredientes 4 cubinhos de couve com pepino 1/2 maçã Suco de 1/2 limão 1 colher (de sopa) de mel 200 ml de água filtrada ou água coco Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba na hora, não coe. Coloque em formas e leve ao congelador.

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