EuAtleta INFO 5+ Sucos Força na Academia (Foto: Eu Atleta)

5+: os sucos que prometem dar uma força extra antes e depois dos treinos

Ricos em nutrientes, vegetais e frutas funcionam como uma corrente de energia que beneficia o organismo e turbina o desempenho quando consumidos em forma de suco

Aprenda a fazer uma vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. deliciosa para o pré-treino e super nutritiva.

Vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça

Vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça 200 ml de leite desnatado ou de iogurte desnatado. 1 maçã com casca. 1 colher de chá de grão de chia. 1 colher de chá de farelo de aveia. 1 colher de sopa rasa de linhaça. Adoçante de estévia a gosto.

suco emagrecedor 1

Suco emagrecedor rápido

Essa receita faz parte da categoria dos sucos naturais que trazem benefícios para saúde. Este suco vale a pena fazer são muitos os benefícios para saúde e um dos principais é a ajuda para emagrecer. Aproveite a nossa receita

Suco de Manga com Linhaça

Ingredientes 200 g de polpa de manga 200 ml de água de coco 1 colher (chá) de sementes de linhaça

Suco de Melancia com Capim Cidreira » Bebidas, Receitas Saudáveis » Guloso e Saudável

Suco de Melancia com Capim Cidreira

Estamos falando do Suco de Melancia com Capim Cidreira. Só pelo nome, já devem se lembrar, por exemplo, de alguns benefícios que são muito famosos da ...

Porções de suco verde para congelar e depois bater no liquidificador.

Porção de suco verde congelada

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5 receitas de doces veganos da Yasmin Brunet para fazer em casa - Guia da Semana

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#Sucos para #desinflamar o fígado, o pâncreas e os #rins  A melhor forma de desinflamar esses #órgãos que têm como finalidade depurar e #regular a atividade do organismo é recorrendo às frutas e verduras frescas.

Sucos para desinflamar o fígado, o pâncreas e os rins

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Sumo Detox de Beterraba Ingredientes: 1/4 de beterraba 1 maçã 1 cenoura 1 cm de gengibre fresco 1 laranja Sumo de 1/2 limão 1 c. de chá de sementes de chia 1 c. de chá de mel (opcional) 1 copo de água ou de leite de amêndoas Preparação: Descasque os legumes e frutas e lave-os bem. Coloque todos os legumes e frutas num robot de cozinha, junte o sumo de limão, o copo de água (ou de leite de amêndoa). Reduza tudo a um líquido. Junte as sementes de chia. Coloque o mel se necessario.

Sumo Detox de Beterraba Ingredientes: de beterraba 1 maçã 1 cenoura 1 cm de gengibre fresco 1 laranja Sumo de limão 1 c. de chá de sementes de chia 1 c. de chá de mel (opcional) 1 copo de água ou de leite de amêndoas Preparação: Descasque os

Para refrescar nesse calor nada melhor que a combinação perfeita da banana e do chocolate em um delicioso smoothie!!!!

Smoothie de Chocolate e Banana

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