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Dieta Dukan geral

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Receita de bolo de canela com iogurte para a fase ataque dukan.

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Receita de bacalhau com requeijão cremoso para a fase ataque dukan.

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Receita de couve flor com frango gratinada para a fase cruzeiro PL dukan.

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Receita de pão de alecrim para a fase cruzeiro PP dukan.

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Mousse de chocolate Dukan Ingredientes: Uma caixa de Pudim Diet sabor chocolate. Uma xícara (chá) de leite desnatado Um envelope de gelatina sem sabor. Duas claras  mousse de chocolate dukan  Modo de preparo do Mousse:  Lendo as instruções da caixa do pudim, prepare-o normalmente com a xícara de leite. Após pronto, reserve o pudim fora da geladeira mesmo> Faça as claras ficar em neve, também reserve. Com duas colheres de leite também desnatado, prepare a gelatina, e assim que ela estiver…

Mousse de chocolate Dukan Ingredientes: Uma caixa de Pudim Diet sabor chocolate. Uma xícara (chá) de leite desnatado Um envelope de gelatina sem sabor. Duas claras mousse de chocolate dukan Modo de preparo do Mousse: Lendo as instruções da caixa do pudim, prepare-o normalmente com a xícara de leite. Após pronto, reserve o pudim fora da geladeira mesmo> Faça as claras ficar em neve, também reserve. Com duas colheres de leite também desnatado, prepare a gelatina, e assim que ela estiver…

Receita de filé de tilápia a parmegiana para a fase cruzeiro PL dukan.

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Receitas da Dieta Dukan: Muffins de Сhocolate Dukan FASE CRUZEIRO E CONSOLIDAÇÃO

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