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Sorvete Fit Morango cm Banana É muito cremoso e delicioso, fora a facilidade para fazer, eu amei, uma sobremesa que podemos comer absolutamente sem culpa.

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Mundo Fitness em casa: Receita de pão caseiro 100% Integral com linhaça a aveia.

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Risoto de alho poró com gorgonzola

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Quiche de Ricota com Espinafre

O recheio é bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho (2 dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta moída na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com 300g de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1/3 de sachê de caldo de legumes em pó, sal, pimenta branca e noz-moscada.

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Pão de Cenoura (vegan) 5 xícaras de farinha de trigo branca 1 cenoura média ralada 1/2 xícara de alho-poró picado 1/2 xícara de óleo de sua preferência 1 xícara de água morna 1 colher (sopa) cheia de sal 2 colheres (sopa) de gergelim (opcional) 1 colher (sopa) de orégano 1 sachê de fermento biológico seco

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