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Receita de lasanha com batata doce, peito de peru e queijo cottage rica em proteínas ótima para o seu pré ou pós treino na academia.

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8 dicas para preparar a salada da semana no domingo à noite

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Se você é da turma que não tem tempo para preparar uma refeição diferente todo dia, nós separamos truques incríveis para você, no domingo, conseguir deixar a marmita da semana pronta e não escorregar na dieta

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Torta de Frango sem massa {Receitas do Bem}, para ver a receita clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

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Tomate Recheado com Atum - http://www.receitasja.com/tomate-recheado-com-atum/

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Receita de hambúrguer fit de frango com aveia   Ingredientes   400 gramas de peito de frango moído  1 cebola ralada  1 ovo  1/2 xícara (c...

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BOLO PROTEICO DE BATATA DOCE IDEAL PARA O LANCHE DA MANHÃ OU DA TARDE Ingredientes: -1 clara de ovo; -20 g aveia; -25 ml leite desnatado com teor reduzido de lactose; -1 dose (30g) de caseína ou whey protein de baunilha -200 g de batata doce cozida e amassada; -2 sachês de adoçante sucralose. - Canela Modo de preparo: Misture todos os ingredientes asse no forno por 40minutos a 150 graus.

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