Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Receita de lasanha com batata doce, peito de peru e queijo cottage rica em proteínas ótima para o seu pré ou pós treino na academia.

711
70
de Receitas Dukan

Suflê de Atum dukan

Receitas Dukan - Suflê de Atum dukan

364
31
1
de Receitas Dukan

Bacalhau com requeijão cremoso

Receita de bacalhau com requeijão cremoso para a fase ataque dukan.

168
10
de Panelaterapia

Talharim de Abobrinha

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Talharim de Abobrinha

156
29

Dukan Diet :: Receitas: Escondidinho Dukan 2 - (Só proteína)

152
16

Bons de Cozinha: Quiche de frango - Sem Carboidrato

15
1

BOLO PROTEICO DE BATATA DOCE IDEAL PARA O LANCHE DA MANHÃ OU DA TARDE Ingredientes: -1 clara de ovo; -20 g aveia; -25 ml leite desnatado com teor reduzido de lactose; -1 dose (30g) de caseína ou whey protein de baunilha -200 g de batata doce cozida e amassada; -2 sachês de adoçante sucralose. - Canela Modo de preparo: Misture todos os ingredientes asse no forno por 40minutos a 150 graus.

110
23
de Mais gordura, menos carboidratos!

Crostinis de provolone – Salgadinhos sem carboidratos

Muitos salgadinhos são feitos com farinha ou batata, ou os dois... Mas tem alternativos! Eu vi reproduções desta receita em vários blogs, a primeira postado já em mas não consegui achar o ori...

324
27

Hambúrguer de grão de bico: fácil, rápido e nutritivo - Ganha Quem Perde

41
5