Este smoothie inspirado nos trópicos vem lotado de vitamina C e também de uma boa dose de potássio. Sementes de chia são ricas em fibras e ácidos graxos ômega-3 e dão uma textura que faz o smoothie lembrar chá de bolhas, ou bubble tea.

Smoothie de Manga, Coco e Chia

Este smoothie inspirado nos trópicos vem lotado de vitamina C e também de uma boa dose de potássio. Sementes de chia são ricas em fibras e ácidos graxos ômega-3 e dão uma textura que faz o smoothie lembrar chá de bolhas, ou bubble tea.

Receita de suco termogênico de maçã e goiaba para acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gorduras. A goiaba e a maçã são frutas ricas em fibras

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Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais…

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Saiba como fazer suco de pera com ameixas para incluir na sua dieta para emagrecer. A pera e ameixa são ricas em fibras e ajuda o trânsito intestinal

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Receitas Vitalunch Ricas em Fibras

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Olá pessoal, Aqui esta a receita das barras de proteína caseira, feita em casa e super saudável. Essas barrinhas de proteína são super fáceis de fazer, ricas em fibras e dão a sensação de saciedade por mais tempo, ideal para quem está na correria do dia-a-dia e não quer fugir da Reeducação Alimentar ou de sua …

Receita: Barras de Proteína Caseira - SEM COZINHAR

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