Dicas de lanches saudáveis para a lancheira escolar

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Esta receita de torta de abobrinha é perfeita, porque você pode incrementar o recheio com outras coisas além da abobrinha. Frango, carne moída, salsicha, o que sua criatividade mandar. Aí vira uma excelente opção de refeição completa, principalmente para crianças que normalmente rejeitam legumes.

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BALAS DE GELATINA (SEM AÇÚCAR)

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Sacolé de coco, maracujá e melancia para fazer com as crianças

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Receitas da culinarista Thais Ventura para inovar no cardápio da manhã.

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empadinha-sem-gluten-sem-lactose

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Volta às aulas: aprenda a fazer uma lancheira saudável - Blog da Mimis - Dicas bem bacanas para montar uma lancheira nutritiva e ainda encher os olhos dos pequenos.

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Vem conferir essa receita deliciosa de empadinha sem glúten e sem lactose. Ótima opção para o lanche das crianças, para festinhas ou um jantar diferente.

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Poder nas mãos: Batata ao forno Ingredientes1kg de batatas cozid...

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As frutas e os sucos detox são grandes aliados do emagrecimento e devem fazer parte do cardápio de quem quer perder peso. Para não correr o risco de enjoar e acabar abandonando a dieta antes da hora, a dica é transformar os ingredientes dessas receitas em outras delícias saudáveis. Leia também Gelatina detox de

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