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Esse smoothie ajuda a reduzir o stress

Aprenda a preparar a receita de Suflê de clara com purê de banana mata a vontade de doce com poucas calorias

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Rotina de Alongamento - 20 minutos para Relaxar e ficar mais Flexível, é um treino de 20 minutos de alongamento total para uma maior flexibilidade e relaxamento muscular.Esta rotina de alongamento ajudar a reduzir o stress, aliviar tensões, previne dores e inflamações musculares, nos tendões e articulações, ajudando a refrescar e tornar-se mais jovem.

O stress no trabalho pode prejudicar a produtividade, a eficiência e o bem-estar emocional. Saiba algumas dicas para reduzir o stress no trabalho.

Esse smoothie ajuda a reduzir o stress

Esse smoothie ajuda a reduzir o stress | MdeMulher

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Yoga Yin para reduzir o Stress e Ansiedade - 30 minutos é a proposta de hoje para reduzir o stress e a ansiedade.Aprenda a aplicar a respiração com a meditação através de posturas de yoga, para relaxar e eliminar a tensão do dia-a-dia.

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Bom dia amigos!Conheçam alimentos e atitudes que ajudam a reduzir o excesso de cortisol no organismo, o hormônio do stress que dificulta o emagrecimento! Vale a leitura! Beijos, Fabi Veja mais aqui: http://viver-light.com/2015/11/13/alimentos-e-atitudes-para-reduzir-o-stress-no-organismo/

Laranja melhora o humor

Laranja melhora o humor - Fruta pode reduzir o stress em até 67%

Ao longo dos últimos anos a meditação migrou das colinas do Himalaia para as salas e corredores do mundo corporativo. Vários líderes estão acompanhando estudos sobre os efeitos da meditação para reduzir stress, reduzir a pressão arterial e melhorar o controle emocional.

Vazam mais detalhes sobre recursos do Spartan, o novo navegador da Microsoft Matéria completa: http://canaltech.com.br/noticia/microsoft/Vazam-mais-detalhes-sobre-recursos-do-Spartan-o-novo-navegador-da-Microsoft/#ixzz3QsQdNS6K O conteúdo do Canaltech é protegido sob a licença Creative Commons (CC BY-NC-ND). Você pode reproduzi-lo, desde que insira créditos COM O LINK para o conteúdo original e não faça uso comercial de nossa produção.

Mergulho: Uma das melhores opções dentro do mar Mais que uma prática desportiva, o mergulho é uma experiência única para cada praticante. O contato com o mar,a areia, a brisa marinha, a água salgada no rosto e a observação da natureza, estimulam o estar físico e o psicológico. O Mergulho, além de evitar o stress, reduzir a pressão arterial, melhorar a circulação sanguínea e o sistema respiratório, aumentar a sua flexibilidade, agilidade e força, permite-lhe desenvolver a sua relação…

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