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de Made by Choices

Manteiga de frutos secos

Como fazer Manteiga de frutos secos. Manteiga de amêndoas, amendoim e caju de forma rápida e saudável. Receita e video

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de GNT

Raspadinha de melão com hortelã: receita da Bela Gil

½ melão cantaloupe (ou outro tipo de melão) 10 folhas de hortelã ½ limão espremido ½ xícara de suco de maçã

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Planear refeições vegan... dicas e receitas ✔ PARTE I

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- Feijão preto cozido com quinoa, brócolos cozidos e sementes. Em semelhança à primeira receita, aqui podem ver outra combinação de cereais e leguminosas, neste caso, quinoa e feijão. Se as lentilhas cozo na hora, o feijão que uso durante a semana foi cozido e guardado no congelador nas doses que costumo comer, para me poupar tempo (e também evitar desperdícios!). Acompanhei com brócolos cozidos e sementes. Preço: Elevado / Tempo de preparação: Reduzido / Necessidade de aquecimento: Sim

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de Bloglovin’

Isyyspakkaus

How To Make Stir-Fry Freezer Meals — Cooking Lessons from The Kitchn - The Kitchn

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VEGAN Crock Pot FREEZER Meals (I would probably make some small changes but they sound yummy!)

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de Savour and Shine

The 12 Best Healthy Bowl Recipes

My favourite one-bowl meals that are healthy, easy, and so delicious! Let these recipes inspire you to create your own for breakfast, lunch, or dinner bowl! The 12 Best Healthy Bowl Recipes // pin for later or click through to check it out --> http://www.savourandshine.com/best-healthy-bowl-recipes/

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Pra se manter sempre saudável inclua, no seu dia a dia, alguns lanchinhos práticos entre as refeições. Frutas já lavadas, biscoitos integrais e frutas secas são fáceis de carregar com você. #dicadealimentação

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de eat healthy, eat happy

Veggie-Packed Low FODMAP Soup

Low FODMAP Soup Recipe | filling, satisfying and non-irritating for IBS sufferers | http://eathealthyeathappy.com

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de BuzzFeed

21 Healthy And Delicious Freezer Meals With No Meat

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