CENOURA + PEPINO + COUVE Benefícios: Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras, esse suco tem tudo para virar o queridinho entre as mulheres. Isso porque ele não só ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. 140 calorias Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

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1 caixa de gelatina sabor uva - 1 caixa de gelatina sabor tutti-frutti - 1 caixa de gelatina sabor abacaxi - 1 caixa de gelatina sabor limão - 1 caixa de gelatina sabor maracuja - 1 caixa de gelatina sabor morango - 900 ml de água quente - 900 ml de água gelada - 1 e 1/2 latas de leite condensado - 1 vidro de leite de coco (200 ml) - Óleo para untar -

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Que tal preparar uma salada de macarrão prática, refrescante e super gostosa?

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Receitas Supreme – Receita de balinhas de Gelatina com pinga

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Intervale suas refeições com lanches de até 200 calorias

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um pequeno-almoço com menos de 200 calorias para aproveitar a última obsessão da nossa filha adolescente

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spaghetti de courgette com camarão, um almoço de verão só com 200 calorias

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Sempre prefira fazer refeições leves, saudáveis e nutricionalmente equilibradas. Por isso, hoje sugerimos essa deliciosa receita frango assado temperando com mostarda Dijon que dá um sabor irresistível ao prato. Cada porção tem em média 200 calorias. Baixe o aplicativo do Magra e confira...

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