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Congelar Vegetais é excelente para saúde e para o bolso! Confira

Congelar alimentos e estoca-los um bom jeito de organizar o cardápio mensal

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Carne assada na panela de pressão com vinho tinto

Carne assada no vinho e na panela de presso do chef Felipe Bronze (Foto: GNT)

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Que tal um Escondidinho de Carne Seca, uma delícia!!! Fique de olho em nossas postagens (;

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Filé Milanesa Congelado

como congelar file empanado - dica para tornar o dia a dia mais prático

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Chicken Broccoli Rice Casserole

Freezer Friendly Chicken Broccoli Rice Casserole -- this recipe is hands down one of our very favorite. It's easy to whip up, it's frugal, and it freezes well!

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30-Minute Recipes

17 Freezer Meal Prep Sessions That Will Change Your Life (grocery Lists and printable recipes included). Simply combine the ingredients in a gallon-sized bag and freeze!

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Frango grelhado + Salada de quinoa + Brócolis no vapor

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My Favorite Slow Cooker Chicken Chili

EASY, cozy, comforting, healthy slow cooker chicken chili, set it and forget it! Ready in 7-8 hours. Recipe at sallysbakingaddiction.com

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Frango desfiado c/ espinafre + Arroz integral + Feijão carioca

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