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COMIDINHAS FÁCEIS: Cardápios para congelar de segunda a sexta

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COMIDINHAS FÁCEIS: Cardápios para congelar de segunda a sexta

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Muito bacana a ideia do All Light, principalmente em épocas onde conciliar comer bem com a correria fica quase impossível. Se trata de um serviço de consultoria em alimentação que oferece menu completo, com delivery diário, pra ajudar quem quer comer de uma forma saudável. Todo dia tem um prato diferente. Nada é congelado e as refeições são entregues diariamente  - de segunda a sexta, entre 10h30 e 12h30 -  para que o sabor e os nutrientes de cada alimento sejam mantidos.

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Minhas refeições de segunda a sexta é mais ou menos assim vou variando. Café da manhã - ovo mexido e café Lanche da manhã - maçã e castanha ( já estou no trabalho e é mais prático difícil mudar rs) Almoço - Salada de pote ( de final de semana eu monto tudo) Lanche da tarde - abacaxi ( já estou em casa aí vou mudando o q tenho vontade) Janta - com bastante verdura legumes e uma proteína ( a maioria das vezes é frango) É a alimentação de vcs como está?! #eatclean #fitfood #foconadieta…

de Foursquare

Foyer de la Madeleine

Já pensou almoçar no subterrâneo de um monumento histórico do século 18? Esse restaurante fica no subsolo da icônica igreja de Santa Madalena e tem refeições que custam até 10 euros (incluídas entrada, prato principal e sobremesa), com os lucros destinados à obras de caridade. Barato pra caramba! O Foyer pode ser acessado através de uma pequena porta lateral da igreja, por trás do mercado de flores, e o local abre de segunda a sexta-feira para almoço, das 11 às 14 horas.

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Coisas Bacanas: Truques espertos em refeições básicas

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de Good Housekeeping

Healthy Seven-Layer Dip

I know what you are thinkin, healthy Seven-Layer Dip, yeah right! But it does exist! Have a guiltless Monday after Superbowl Sunday!

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de Taste and Tell

Creamy Tomato Tortellini with Chicken and Bacon

Este tomate Tortellini cremosa com frango e bacon é super simples e faz um jantar de segunda a sexta perfeito. tortellini congelados e frango assado torná-lo uma refeição super rápido, também!

O Pedro começou a seguir a dieta #paleo e mandou algumas dúvidas para a gente por email: ele queria saber se tinha de fazer obrigatoriamente 3 refeições por dia como lidar com a cerveja que dificulta a perda de peso e por fim como transformar a dieta em rotina. Nós demos as seguintes dicas para ele: . A primeira é para não se preocupar em excesso com as refeições: você não precisa obrigatoriamente fazer as 3 todos os dias. Coma quando tiver fome e apenas os alimentos alinhados ao seu…

Weight Watchers: Cook Once, Eat All Week: Weeknight Dinners

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