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de Organize sem Frescuras | Rafaela Oliveira

Ideias para congelar alimentos em pequenas porções + etiquetas fofas de freezer para imprimir

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de Simples Decoração

As cores mais usadas nas cozinhas pequenas

Love the chair /um-balcao-serve-como-mesa-de-refeicoes-e-aparador-nesta-cozinha/

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de Casa

10 salas de jantar pequenas e descoladas

Nesta área de refeições, um sofá amarelo de couro sintético é o destaque da decoração. A mesa de cadeira maciça é servida por cadeiras, que acrescentam branco à combinação quente. Uma estante embutida, com fundo espelhado, amplia visualmente este canto.

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de COZINHANDO PARA 2 OU 1

Torta de rúcula e tomate com base de batata (sem glúten)

Sempre digo que tortas são a melhor invenção na cozinha: são super práticas, podem ser feitas com praticamente qualquer coisa que a gente tiver na despensa e, além de tudo, podem ser servidas como …

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de Casa

10 salas de jantar pequenas e descoladas

Nesta área de refeições, um sofá amarelo de couro sintético é o destaque da decoração. A mesa de cadeira maciça é servida por cadeiras, que ...

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Fazer pequenas refeições no meio da manhã e da tarde é essencial para quem quer perder peso. O hábito ajuda a controlar o apetite, evitando a compulsão por comida, além de manter o metabolismo equilibrado. “Escolha um carboidrato e combine com uma proteína, bem como com alguma fonte de gordura saudável, como a encontrada nas sementes oleaginosas”, afirma a nutricionista Mila Moraes, da MPIO Saúde e Nutrição. Juntos, esses nutrientes contribuem para o processo de emagrecimento.

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de abcDesign

por um detalhe

Em pequenas salas de apartamentos, uma estante de livros pode se tornar um obstáculo na decoração , lutando por espaço com outros móveis. Por outro lado , sempre que é possível combinar a funcionalidade de dois objectos ... doçura é uma estante , mas também é uma tabela com as duas cadeiras . Quando as duas peças são removidas a partir das extremidades para o centro , tornam-se cadeiras . A peça do meio dá origem a uma mesa , a qual pode ser usada para refeições ou como uma estação de…

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de Casa

Como ter uma cozinha com ilha, mesmo se você tem pouco espaço

Atente também para as dimensões mínimas, pois a ilha é compatível com cozinhas a partir de 9 m², desde que fique a 1,20 m da pia. E atenção à altura: as ilhas prontas têm entre 85 e 90 cm, mas o balcão de refeições só pode seguir essa medida se receber banquetas médias. Caso prefira cadeiras, o tampo deve estar a no máximo 78 cm do chão.Fogão, pia e geladeira devem formar um triângulo imaginário sem obstáculos entre os vértices, que não podem ficar nem muito afastados nem próximos demais.

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Nosso creme de ricota - wrap de atum  (Foto: Divulgao / GNT)
de GNT

Wrap de atum com creme de ricota

Nosso creme de ricota - wrap de atum (Foto: Divulgao / GNT)

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