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Hérnia de disco lombar: saiba quais são as principais causas, sintomas e tratamentos.

A Síndrome do Piriforme é uma causa comum de dor na região lombar e pernas, porém pouco diagnosticada.  #fisiatria #acupuntura #reabilitacao #dornoquadril #dorlombar

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Para esta postura, você terá que deitar de lado com o cotovelo flexionado para manter as costas retas. Mover a perna ligeiramente para frente dos quadris, isso ajudará a manter o equilíbrio e proteger a região lombar. Você deve evitar  mover o quadril ou as costas, deve movimentar, subindo e descendo, apenas a perna completamente esticada.

5 exercícios de Pilates para reduzir medidas

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Padre Beno J. Schorr estava com 61 anos e quase paralítico.O processo começou com pontadas agudas na região lombar, diagnosticadas como um bico de papagaio, incurável segundo o médico.

Ele não podia nem se levantar da cama - mas hoje, graças a este remédio, está curado!

[Infográfico] A Radiculopatia Cervical é provocada pela compressão dos nervos que se ramificam a partir desta região da coluna. Neste infográfico, obtenha as principais informações ou acesse http://www.dryunes.com/radiculopatia-cervical/.

Dores no pescoço até os braços, fraqueza muscular e formigamento são sintomas de Radiculopatia Cervical. Conheça as causas e os tratamentos indicados.

Série de abdominais para definir e secar a barriga em 15 minutos Treino localizado

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A verdadeira razão da dor: como a coluna está ligada a outros órgãos

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Yoga Para a Região Lombar

Acabe com as dores lombares com estes alongamentos!

Todo mundo acaba sofrendo de dores nas costas uma vez ou outra na vida, mas a melhor forma de acabar com elas é a yôga!

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Hérnia de disco é uma condição comum. Saiba o que fazer para aliviar os sintomas da primeira crise, e quando procurar atendimento médico.

Pilates pode aumentar o desejo sexual por beneficiar a circulação e a auto estima. Conheça outras vantagens do exercício.    Em busca da b...

Pilates pode aumentar o desejo sexual

Bola Pilates é bem interessante para deixar o corpo informa com diversos exercícios... Geralmente ela é encontrada em academias mas tem para vender na internet ! Confira !

Suporte para região lombar baixa

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<p>Marco de larga vida útil em tubo de aço. As 24 (12x2) ripas de madeira de eucalipto permitem um óptimo apoio da coluna vertebral, actuando de maneira quase uniforme nos elementos de amortiguação individuais.</p> <p>Dispõe de Firmness Control na região lombar graças a um apoio regulável na zona da curvatura interna da coluna.</p>

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1 – PRĀNAMĀSANA – pés unidos – mãos unidas diante do peito em anjali mudrā – relaxe ombros – encaixe o quadril e retire o excesso de curvatura da região lombar – apont…

Sūrya Namaskara – Saudação ao Sol (passo a passo)

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Na última publicação sobre anatomia, ilustramos como ativar o abdômen relaxa os músculos das costas e fornece suporte a região lombar no asana Uttanasana. Isto pode ajudar a prevenir tensão sobre a parte inferior das costas nos asanas com dobramento frontal. Nesta publicação mostraremos como a parte posterior da coxa (isquiotibiais) pode afetar a parte inferior …

O Hatha Yoga Pradipika é um dos tratados principais que regem o Hatha Yoga e foi escrito pelo yogi Svatmarama. A obra completa está disponível no site www.yoga.pro.br na sessão Livros Online ->Escrituras Sagradas Dez yamas: proscrições éticas …

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Chá de alecrim deveria fazer parte da rotina da maioria das pessoas.Ele é muito poderoso!Para fazê-lo é simples: uma colher de chá rasa para uma xícara de água ou uma colher de sopa para um litro.Ferva a água, apague o fogo e jogue a erva lavada dentro.

Lian Gong em 18 terapias   1ª Série   2ª aula   Costas e região lombar

Professor Jaime Kuk, professor de Práticas Corporais Terapêuticas Chinesas da Secretaria Municipal de Saúde ensina Lian Gong.

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