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Remedio Natural Para Depressão

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Os alimentos ricos em ômega 3 são excelentes para o bom funcionamento do cérebro e por isso podem ser usado para melhorar a memória, sendo favorável aos estudos e ao trabalho. No entanto, estes alimentos também podem ser utilizados como complemento terapêutico da depressão e até no tratamento de inflamações crônicas, como tendinites.
de Tua Saúde

Fontes de ômega 3 na alimentação

Os alimentos ricos em ômega 3 são excelentes para o bom funcionamento do cérebro e por isso podem ser usado para melhorar a memória, sendo favorável aos estudos e ao trabalho. No entanto, estes alimentos também podem ser utilizados como complemento terapêutico da depressão e até no tratamento de inflamações crônicas, como tendinites.

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Vitamina de banana com aveia para tratar depressão

Esta receita caseira aumenta os níveis e triptofano, contribuindo para o bem-estar e melhora do humor, podendo ajudar no tratamento da depressão.

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