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Tomate recheado com frango cremoso

Esse tomate recheado com frango cremoso é muito saboroso e tem poucas calorias. Veja receita: http://luciliadiniz.com/tomate-recheado-frango-cremoso/

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Pu00e3o ru00e1pido Dukan

11 Ovo 1 Colher (es) de sopa de Ricota light 2 Colher (es) de sopa de Farelo de aveia 1 Pitada (s) de SalBata o ovo juntamente com a ricota light até ficar um creme homogêneo, adicione o farelo de aveia e uma pitada de sal. Coloque em um pote quadrado e leve ao micro-ondas por 3 minutos.

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Cestinhas de peito de peru Mais

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Pão de Queijo de Frigideira de Tapioca

Pão de Queijo de Frigideira de Tapioca no dia 12/05/2015

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Fazendo requeijão em casa

Como fazer requeijão em casa Mais

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Dukan Diet :: Receitas: Escondidinho Dukan 2 - (Só proteína)

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3 Instagrams para seguir se você gosta de receitas light

Bom dia !!! Meu pãozinho de queijo! Receita: 1 clara ou 1 ovo inteiro, 2 a 3 colheres de tapioca pronta, o contrário, hidrate antes. Pode ser substituído por polvilho azedo. 1 colher creme de ricota ou queijo de cottage ou requeijão light e 1 pitadinha de sal. Misture tudo e coloque em uma frigideira anti-aderente (pequena) tamanho de um ovo aberto, para que não fique tão fininho, com um fio de azeite em fogo baixo, doure dos dois lados. Opcional: requeijão light por cima ou recheie a…

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Pãozinho fit de batata doce

Paozinho de batata doce tipo pão de queijo ½ batata doce cozida e amassada1 ovo1 col. (sopa) de creme de ricota ou requeijão3 col. (sopa) de azeite2 col. (sopa) de leite quente ou água quente4 col. (sopa) cheia de polvilho doce3 col. (sopa) de polvilho azedoSal a gostoQueijo minas padrão light ralado à gosto (opcional)

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Empada fit

Semana passada essa receita entrou para a minha lista de receitas favoritas. Motivos: é rápida de fazer e leva poucos ingredientes. Empada fit!

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Receitas Vigilantes do Peso: Cupcake de brócolis com cebola

Cupcake salgado de brócolis, queijo e cebola

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