Nossas vidas são tão agitadas e turbulentas que às vezes é preciso parar e, literalmente, desligar a cabeça do mundo. Mas, às vezes, nem quando fazemos alguma atividade da qual gostamos ou temos um momento de lazer, é possível se desligar totalmente. E hoje, o Seven List trouxe uma boa alternativa para quem quer ter esse momento: a meditação. #SevenList #Infográfico #Ilustração #Saúde #Bemestar #Meditação #Respirar #Estresse #Sono #Criatividade #Autoestima #Ansiedade #Meditar

Nossas vidas são tão agitadas e turbulentas que às vezes é preciso parar e, literalmente, desligar a cabeça do mundo. Mas, às vezes, nem quando fazemos alguma atividade da qual gostamos ou temos um momento de lazer, é possível se desligar totalmente. E hoje, o Seven List trouxe uma boa alternativa para quem quer ter esse momento: a meditação. #SevenList #Infográfico #Ilustração #Saúde #Bemestar #Meditação #Respirar #Estresse #Sono #Criatividade #Autoestima #Ansiedade #Meditar

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Tabela de Alimentos que prendem e soltam o intestino e que provocam gases - Agosto de 2011 - BabyCenter http://brasil.babycenter.com/thread/37703/tabela-de-alimentos-que-prendem-e-soltam-o-intestino-e-que-provocam-gases

Tabela de Alimentos que prendem e soltam o intestino e que provocam gases - Agosto de 2011

Tabela de Alimentos que prendem e soltam o intestino e que provocam gases - Agosto de 2011 - BabyCenter http://brasil.babycenter.com/thread/37703/tabela-de-alimentos-que-prendem-e-soltam-o-intestino-e-que-provocam-gases

Silvia destaca a importância dos momentos de sono na rotina do berçário. Ela sabe que a hora da soneca, assim como os rituais de ninar, variam entre os bebês. A educadora conhece bem cada um dos 12 bebês de quem cuida, No caso de Mateus, ela registra a necessidade de embalá-lo no carrinho para que ele durma bem.

Como organizar a rotina e as aprendizagens no berçário

Silvia destaca a importância dos momentos de sono na rotina do berçário. Ela sabe que a hora da soneca, assim como os rituais de ninar, variam entre os bebês. A educadora conhece bem cada um dos 12 bebês de quem cuida, No caso de Mateus, ela registra a necessidade de embalá-lo no carrinho para que ele durma bem.

O dia acabou. As experiências foram vividas e pertencem ao passado. Agora é o momento de deixá-las, de desapegar-se. Deixe o seu local de trabalho para trás. O dia pode ter sido ótimo ou péssimo, m...

O dia acabou. As experiências foram vividas e pertencem ao passado. Agora é o momento de deixá-las, de desapegar-se. Deixe o seu local de trabalho para trás. O dia pode ter sido ótimo ou péssimo, m...

Depois de dias intensos e corridos em Milão (ficam ainda mais cansativos por conta das poucas horas de sono e os saltos “pra lá e pra cá”), pude, enfim, ter uma manhã de calma e relaxamento, “SPA time”. Eu tenho meus rituais ao fim de uma viagem: gosto de fazer esfoliação no corpo, massagem, cuidar dos …

Dia "de princesa" (ou, ao menos, algumas horas

Depois de dias intensos e corridos em Milão (ficam ainda mais cansativos por conta das poucas horas de sono e os saltos “pra lá e pra cá”), pude, enfim, ter uma manhã de calma e relaxamento, “SPA time”. Eu tenho meus rituais ao fim de uma viagem: gosto de fazer esfoliação no corpo, massagem, cuidar dos …

Quero lavar-me, cada manhã, do homem velho, da poeira velha, das palavras gastas, dos gestos rituais. Quero reviver a primeira manhã da criação,o primeiro abrir dos olhos para a vida. Quero que cada manhã, a alma desabroche do sono como a rosa do botão, e surja, como a aurora do oceano, ao sorriso dos teus lábios, ao gesto de tua mão. Quero me engrinaldar para a festa renovada com que cada dia nos convida a desdobraras asas como a águia em demanda do sol. .... a cada nova aurora, que esta

Quero lavar-me, cada manhã, do homem velho, da poeira velha, das palavras gastas, dos gestos rituais. Quero reviver a primeira manhã da criação,o primeiro abrir dos olhos para a vida. Quero que cada manhã, a alma desabroche do sono como a rosa do botão, e surja, como a aurora do oceano, ao sorriso dos teus lábios, ao gesto de tua mão. Quero me engrinaldar para a festa renovada com que cada dia nos convida a desdobraras asas como a águia em demanda do sol. .... a cada nova aurora, que esta

'Quero nascer e novo cada dia q nasce. Quero ser outra vez novo, puro, cristalino. Quero lavar-me, cada manhã, do homem velho, da poeira velha, das palavras gastas, dos gestos rituais. Quero reviver a 1ª manhã da criação, o 1º abrir dos olhos p/ a vida. Quero q cada manhã, a alma desabroche do sono como a rosa do botão, e surja, como a aurora do oceano, ao sorriso dos teus lábios, ao gesto de tua mão. Quero me engrinaldar p/ a festa renovada c/ q cada dia nos convidas e desdobrar as asas c

'Quero nascer e novo cada dia q nasce. Quero ser outra vez novo, puro, cristalino. Quero lavar-me, cada manhã, do homem velho, da poeira velha, das palavras gastas, dos gestos rituais. Quero reviver a 1ª manhã da criação, o 1º abrir dos olhos p/ a vida. Quero q cada manhã, a alma desabroche do sono como a rosa do botão, e surja, como a aurora do oceano, ao sorriso dos teus lábios, ao gesto de tua mão. Quero me engrinaldar p/ a festa renovada c/ q cada dia nos convidas e desdobrar as asas c

5 rituais para uma boa noite de sono

5 rituais para uma boa noite de sono

Já tentou de tudo mas parece que nada faz efeito na hora de fechar os olhos para dormir rapidinho? Algumas mudanças na rotina podem ser o segredo.

AMANHECER (Chico Xavier) Quero nascer de novo cada dia que nasce. Quero ser outra vez novo, puro, cristalino. Quero lavar-me, cada manhã, do homem velho, da poeira velha, das palavras gastas, dos gestos rituais. Quero reviver a primeira manhã da criação,o primeiro abrir dos olhos para a vida. Quero que cada manhã, a alma desabroche do sono como a rosa do botão, e surja, como a aurora do oceano, ao sorriso dos teus lábios, ao gesto de tua mão.

AMANHECER (Chico Xavier) Quero nascer de novo cada dia que nasce. Quero ser outra vez novo, puro, cristalino. Quero lavar-me, cada manhã, do homem velho, da poeira velha, das palavras gastas, dos gestos rituais. Quero reviver a primeira manhã da criação,o primeiro abrir dos olhos para a vida. Quero que cada manhã, a alma desabroche do sono como a rosa do botão, e surja, como a aurora do oceano, ao sorriso dos teus lábios, ao gesto de tua mão.

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