^^ Canelone de abobrinha http://www.panelaterapia.com/2015/12/canelone-de-abobrinha.html?m=1

Graças à sua grande quantidade de potássio, a abobrinha traz diversos benefícios à saúde. Um deles, é sua capacidade de controlar a hipertensão. Rica em niacina, vitaminas do complexo B, Vitamina A e minerais como, potássio, fósforo, cálcio, sódio e magnésio, a abobrinha também é uma aliada do coração e dá uma força extra aos osso. Então, para você ter um gostinho a mais para se alimentar dos benefícios que a abobrinha proporciona ao organismo, vamos te ensinar uma receita fácil e deliciosa…

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Lasanha de beringela

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créditos da imagem: http://www.fortheloveoffoodblog.com/raw-zucchini-sushi-rolls/ Enroladinho de vegetais Estúdio Mixi por Vanessa Maekawa

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Receita com instruções em vídeo: Esse copinho de lasanha é incrivelmente simples e delicioso! Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1 cebola cortada em cubos, 1 dente de alho picado, 200g de carne moída, Sal, ½ xícara de extrato de tomate, Folhas de manjericão, 150g de cream cheese, 50g de molho branco, ⅓ xícara de parmesão ralado, 250 g de muçarela ralada, 3 folhas de massa de lasanha frescas, Água

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Rechear com outra coisa que não jámon

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A receita de Beringela q mais minha mãe fazia..

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Massa de Pastel com Dois Ingredientes (A receita mais fácil do mundo)

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saboreando a vida, pão com mortadela e azeitonas

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Cozinha Turca: Rolos de Beringela com Carne Picada (Köfteli Patli...

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