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Atividade física

7 tipos de exercícios físicos fáceis e sem nenhum custo

Exercício de elevação lateral para modelar o corpo e esculpir curvas

Pilates em casa: 10 exercícios para modelar o corpo e esculpir curvas

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Exercício funcional para entrar em forma

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Prancha alternando os braços Na posição de prancha, alterne o apoio dos braços (antebraços e palmas das mãos). Conforme imagem. Faça 3 séries de 20 repetições.

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Exercícios geeks: Treine como um super-herói

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Má alimentação, poucas horas de sono, álcool em excesso, medicamentos e estresse podem ser prejudiciais ao nosso corpo. Eles liberam toxinas que podem deixar o nosso organismo mais lento, nossa pel…

Receitas de Sucos detox super fáceis de fazer para incluir na rotina

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ola

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É sempre bom saber como está o funcionamento dos órgãos do nosso corpo.Ir ao médico periodicamente e realizar exames de rotina é muito importante para prevenir e combater problemas de saúde.

Descubra se existe algo de errado nos órgãos do seu corpo com este rápido truque!

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SHAMPOO DE ALECRIM CASEIRO com canela e cravo! Acelera o crescimento e combate a queda! #shampoodealecrim #alecrim #shampoonatural #shampoocaseiro #shampoodecanela #shampoodecanelaecravo #DIY #natureba #cabeloslongos #crescercabelo #receitascaseiras #receitacaseira #crescimentodocabelo #hair #longhair #quedadecabelo #projetorapunzel

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São várias as coisas que você não rejeitaria para perder alguns quilos: desde seguir uma dieta maluca, começar a contar calorias de forma rigorosa e suar i

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