Penelope Quest é uma consagrada autora de livros sobre Reiki e os seus conhecimentos estão disponíveis em português, cativando pela simplicidade e clareza com que aborda as várias temáticas relacionadas com esta terapia complementar e filosofia de vida. Em entrevista ao BeYou Reiki partilha pormenores sobre a sua rotina diária de autotratamento e ainda deixa

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Saiba como fazer um escalda-pés relaxante em casa

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10 Melhores Alimentos Para Ganhar Massa Muscular  ➡ https://segredodefinicaomuscular.com/10-melhores-alimentos-para-ganhar-massa-muscular/  Gostou? Compartilhe com seus amigos...  #EstiloDeVidaFitness #ComoDefinirCorpo #SegredoDefiniçãoMuscular

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Yoga  A rotina diária de yoga garante-lhe um dia calmo. Trazendo a mente eo corpo em alinhamento através de Yoga

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Esqueces-te da esfoliação? Não tens tempo para uma máscara? Vamos tentar simplificar. Existem produtos que facilitam a rotina diária! Para dias agitados ou para quem não gosta de perder muito tempo…

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6 maneiras de incluir a meditação em sua rotina diária

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SOLARIS                           : ROTINA DOS FORTES  -  Pensamento

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Desde que iniciei a prática de yoga, há cerca de ano e meio, que consigo observar notáveis alterações. A prática de yoga facilmente entrou na minha rotina (quase) diária. Gostaria de adotar uma atitude mais rigorosa e um compromisso mais sério para com est...

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