Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Esta rotina de exercícios irá ajudar a definir seu corpo

pin 119
heart 27

42 fotos antigas que mostram que seus bisavós eram mais bizarros que você

42 fotos antigas que mostram que seus bisavós eram mais bizarros que você | Não Salvo

pin 14
heart 4

Treino de 5 minutos foca SÓ em queimar gordura e deixar bumbum empinado; assista - Bolsa de Mulher

pin 189
heart 31

pinterest . iridescent

pin 3
heart 1

5 Melhores Desafios Fitness de 30 dias para Fazer em Casa

compartilhar os meus 5 desafios fitness favoritos e que podem te ajudar caso você esteja querendo ficar mais saudável.

pin 28
heart 9

Bumbum na nuca é possível? Os exercícios, alimentos e melhores dicas para conquistá-lo

Existem pessoas que nascem com mais bumbum, outras com menos, a questão genética interfere bastante no tamanho e no formato dos glúteos. Mas será que é possível deixar o bumbum como desejamos de forma natural?O bumbum é formado por gordura e músculo. Apesar das pessoas frequentemente quererem eliminar as gordur

Ninguém merece se sentir inchada! Para solucionar esse problema, aposte nestes aliados da barriga sequinha

A felicidade a dois se encontra nas pequenas coisas

pin 1
heart 1

4 posturas de yoga para controlar a ansiedade

Anda estressada, nervosa, ansiosa? Que tal aprender estas posturas da yoga para controlar a ansiedade? É mais fácil do que você imagina!

Treino Curto e Eficaz! Este treino curto e Eficaz, desenhado pela fitnista Jessica Smith, do canal youtube JessicasmithTV, de 15 minutos para modelar, fortalecer e tonificar os músculos dos membros inferiores, especialmente coxas, glúteos, pernas, abdominais, panturrilhas, parte interna e externa das coxas. O treino curo e eficaz, é...

pin 3