É muito ruim a sensação de gordura e inchaço no abdome. Mas não é preciso passar fome para combater esse problema.Basta saber comer.Quer ver?

Deliciosa salada que vai ajudar você a desinchar e a emagrecer - fica pronta em 15 minutos!

É muito ruim a sensação de gordura e inchaço no abdome. Mas não é preciso passar fome para combater esse problema. Basta saber comer. Quer ver? Vamos ensinar você a preparar uma salada deliciosa e eficiente para o bem-estar e saúde do seu corpo.

SALADA COM MOLHO DE MOSTARDA E MEL - Numa saladeira, disponha folhas de alface e de rúcula. Distribua fatias de kiwi, tomates-cereja, cubos de queijo tipo estepe e lascas de queijo parmesão. Numa molheira, misture 2 colheres de mostarda, 2 colheres de mel, 2 colheres de vinagre balsâmico, 4 colheres  de azeite, 1 colher (chá) de sal, 2 colheres de sementes de gergelim para o molho. Sirva-o à parte com a salada reservada. Dica: você pode substituir os kiwis por uma manga em tiras.

Experimente esta salada com molho de mostarda e mel, receita da Tirolez Queijos, que rende 6 porções Experimente esta salada com molho de mostarda e mel, receita da Tirolez Queijos, que rende 6 porções

20 saladas que valem por uma refeição

Mais de 20 receitas de saladas que valem por uma refeição

Encontramos no site da Revista Boa Forma mais de 20 receitas de saladas gostosas, bonitas e o melhor que sustentam e ajudam a manter a forma neste verão. Escolha a sua e bom apetite!

Torta de batata-doce com tomate-cereja  - Receita deliciosa, saudável e fácil de preparar.

Torta salgada de batata-doce e tomatinhos

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Salada de grão de bico, com tomate cereja rama, pronta num piscar de olhos, basta misturar os ingredientes, levar para gelar e servir com folhas frescas de rúcula baby.

Salada de Grão de Bico e Tomate Cereja Rama

Salada de grão de bico, com tomate cereja rama, pronta num piscar de olhos, basta misturar os ingredientes, levar para gelar e servir com folhas frescas de rúcula baby.

Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

Emagreça até 3 kg em 2 semanas com os potinhos de aveia

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Eu não sei vocês mas tem épocas que eu me apaixono por alguma comida. No momento eu tô amando esse tomatinho confit, que nada mais é do que uma conserva de tomates assados. O sabor fica maravilhoso…

Tomatinho Confit

Eu não sei vocês mas tem épocas que eu me apaixono por alguma comida. No momento eu tô amando esse tomatinho confit, que nada mais é do que uma conserva de tomates assados. O sabor fica maravilhoso… Mais

SALADA COM MOLHO DE MOSTARDA E MEL - Numa saladeira, disponha folhas de alface e de rúcula. Distribua fatias de kiwi, tomates-cereja, cubos de queijo tipo estepe e lascas de queijo parmesão. Numa molheira, misture 2 colheres de mostarda, 2 colheres de mel, 2 colheres de vinagre balsâmico, 4 colheres de azeite, 1 colher (chá) de sal, 2 colheres de sementes de gergelim para o molho. Sirva-o à parte com a salada reservada. Dica: você pode substituir os kiwis por uma manga em tiras.

Experimente esta salada com molho de mostarda e mel, receita da Tirolez Queijos, que rende 6 porções Experimente esta salada com molho de mostarda e mel, receita da Tirolez Queijos, que rende 6 porções

Salada de Abobrinha com Milho Grelhado e Tomate-Cereja

Ingredientes Para a salada: 1 abobrinha média 150 g de tomates-cereja, cortados ao meio

Receita com instruções em vídeo: Essa aveioca caprese preparada com aveia QUAKER® vai deixar a manhã super nutritiva. Ingredientes: 3 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos, 3 colheres de sopa de água, ½ colher de chá de orégano, Sal, 2 ovos, Tomate cereja cortados ao meio, Queijo tipo minas, Salsinha picada

Aveioca Nutritiva Caprese

Receita com instruções em vídeo: Essa aveioca caprese preparada com aveia QUAKER® vai deixar a manhã super nutritiva. Ingredientes: 3 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos, 3 colheres...

SALADAS DECORADAS: Salada de alface americana cortada em tiras, rúcul...

Salada de alface americana cortada em tiras, rúcula também cortada em tiras finas, pepino em conserva, tomate cereja e margaridas de ovos ...

Joaninhas de tomate cereja, para fazer a joaninha corta o tomate cereja no meio, faz novamente meio corte, usei para a cabecinha a ponta de ...

Joaninhas de tomate cereja, para fazer a joaninha corta o tomate cereja no meio, faz novamente meio corte, usei para a cabecinha a ponta de ...

TOMATE CEREJA COM MUSSARELA DE BÚFALA

Espetinhos Caprese: canapés simples com tomate cereja, muçarela de búfala e manjericão: vegetarianos e sem glúten! Mais

Salada de Feijão fradinho

Salada de Feijão fradinho

Ingredientes 1 ½ xícara (chá) de feijão fradinho cru 1 litro de água 1 xícara (chá) de tomate cereja cortado em 4 partes 1 cebola roxa cortada em cubos pequenos 2 colheres (sopa) de salsinha picada Molho: 2 colheres (sopa)Saiba Mais +

Essa é a dica de uma saladinha rápida para comer de entrada ou acompanhamento. E tem um segredo especial pra não deixar a cebola ardida!  Ah! Pra quem ama tomate como eu, tem uma receita super especial de molho caseiro nesse POST. E no blog tá cheio de receitas magrinhas.

Salada de tomate cereja

Essa é a dica de uma saladinha rápida para comer de entrada ou acompanhamento. E tem um segredo especial pra não deixar a cebola ardida! Ah! Pra quem ama tomate como eu, tem uma receita super especial de molho caseiro nesse POST. E no blog tá cheio de receitas magrinhas.

8 deliciosos espetinhos para o churrasco perfeito! Frango com acabaxi, vegano e aspargos com bacon são algumas das opções

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