Receita fit: Salgado Maromba

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Blog - Salgado maromba

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Receita de "salgado maromba"! 200g de peito de frango cozido (já temperado) 100g de legume cozido (fica a critério de cada um, mas opte por legumes com menos água, como cenoura, batata doce, mandioca, couve-flor, abóbora madura, chuchu) Recheio: Bata o frango e os legumes no liquidificador até virar uma massa consistente. Abra a massa, coloque o recheio e faça o formato que quiser. Leve ao forno para assar até ficar firme, o tempo vai depender da potência de cada forno.

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O SALGADO MAROMBA, receita original é da @tatigguidi mas adaptando pra a Dukan, podemos comer desde o Ataque, além dos dias PP e adaptando n...

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Esse salgado maromba Low Carb é muito gostoso e versátil! Para rechear usei um rolinho de queijo e presunto, mas dá para variar os recheios.

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Fitness, Lifestyle e Bem-estar para você.

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salgado maromba - peito de frango e couve-flor ou brócolis processado

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Salgado maromba lchf! couve Flor cozida, processada e temperada a gosto, umas 150g. brócolis cozido, processado e temperado a gosto, umas 150g 300 g de frango cozido,desfiado e temperado. 2 gemas, uma pra massa e outra pra pincelar o salgado temperos a vontade gergelim(opcional) Recheio: Usei queijo mussarela, orégano, mais frango (com 1 colher de creme de leite pra ficar molhadinho, pode ser requeijão, cream cheese ou nata). Mas você pode usar a criatividade e fazer diferent...

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Lenha e Fogão: SALGADO MAROMBA - Dukan #Ataque

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SALGADO MAROMBA palmito frango

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