Receita fit: Salgado Maromba

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Brigadeiro de queijo microondas

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Blog - Salgado maromba

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Lenha e Fogão: SALGADO MAROMBA - Dukan #Ataque

Lenha e Fogão: SALGADO MAROMBA - Dukan #Ataque

Esse salgado maromba Low Carb é muito gostoso e versátil! Para rechear usei um rolinho de queijo e presunto, mas dá para variar os recheios.

Esse salgado maromba Low Carb é muito gostoso e versátil! Para rechear usei um rolinho de queijo e presunto, mas dá para variar os recheios.

120g de frango desfiado (cozido) – 40g de brócolis ou couve-flor (cozido) – Temperinhos (você pode colocar cebola, manjericão entre outros) – 1 gema – 2cs de água

120g de frango desfiado (cozido) – 40g de brócolis ou couve-flor (cozido) – Temperinhos (você pode colocar cebola, manjericão entre outros) – 1 gema – 2cs de água

Salgado maromba   Ingredientes  200g de peito de frango cozido (já temperado)  100g de legume cozido (fica a critério de cada um, mas tem que ser os legumes com menos água)  Recheio a gosto  Modo de fazer  Bata o frango e os legumes no liquidificador até virar uma massa consistente. Abra a massa, coloque o recheio e faça o formato que quiser. "Peito de peru com queijo cottage, tipo enroladinho, é uma ótima opção para lanche à tarde", sugere.

Salgado maromba Ingredientes 200g de peito de frango cozido (já temperado) 100g de legume cozido (fica a critério de cada um, mas tem que ser os legumes com menos água) Recheio a gosto Modo de fazer Bata o frango e os legumes no liquidificador até virar uma massa consistente. Abra a massa, coloque o recheio e faça o formato que quiser. "Peito de peru com queijo cottage, tipo enroladinho, é uma ótima opção para lanche à tarde", sugere.

Pizza com Massa de Couve-flor ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

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salgado maromba - peito de frango e couve-flor ou brócolis processado

salgado maromba - peito de frango e couve-flor ou brócolis processado

Esse pão de queijo flat com aveia é rápido e nutritivo, perfeito pra seu café da manhã.

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