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Bora! #monday #segunda #frases #motivação

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de Boa Forma

6 abdominais poderosos da Gabriela Pugliesi

Projeto barriga chapada: a fitness girl Gabriela Pugliesi mostra sua aula de abdominais antimonotonia, com exercícios diferentes e eficientes.

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de socorronacozinha.com.br

Molho Quatro Queijos

Ah, a segunda-feira!... #boasemana #foconadieta

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Força! ;-) #Segunda-feira

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Bom diaaaaa sexta-feira!!! Hoje acordei animadíssima! Bom humor é meu sobrenome, hahahaha. Andei sumida porque essa semana foi totalmente atípica pra mim -- então só teve treino segunda-feira e quarta por causa da doação de sangue que fiz terça. (Ontem teria sido dia de treinar superiores, mas João Paulo me proibiu porque a minha veia ficou detonada da doação, então ele disse que não valia a pena forçar). Mas hoje tem treino, e amanhã e domingo também!! #forcafocofitness

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#Segunda-Feira #inspiração

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Esta vovó fit conquistou a internet e vai servir de inspiração para o seu treino!

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