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de M DE MULHER

Suco seca-barriga: perca até 5 kg com a mistura de limão e berinjela

O suco de berinjela e limão promove uma faxina no organismo, diminui a retenção de líquido e manda embora até 5 cm de barriga e 5 kg em 1 mês. Siga o cardápio e aprenda as receitas.

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Aprenda a Perder Barriga em uma Semana - Barriga Sem Gordura em 7 dias - YouTube

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de Boa Forma

Circuito funcional power que derrete até 1 kg por semana

Luciana Cristhovam

REFORÇO MÁXIMO NA RETA FINAL PARA O ENEM A menos de seis semanas do #Enem, cada minuto é precioso e deve ser ocupado com o que realmente importa. A esta altura, as prioridades mudaram. O mais importante para o #candidato é se concentrar no que aprendeu até agora, repartir rigorosamente seu tempo para não perder chance de #estudo e treinar muito para resolver questões dentro dos três minutos previstos para cada uma delas. Preparamos um roteiro para a reta final… Saiba mais clicando na imagem!

Bella Falconi revela seu treino pós-parto

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Sistema Queima de 48 Horas – 2 exercícios para trincar a barriga | http://saudenocorpo.com/2-exercicios-para-trincar-a-barriga-sistema-queima-de-48-horas/

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de curtilol.blogspot.com.br

Treino Abdômen para obter abdominais perfeito (barriga tanquinho)

Abdomen workout to get perfect abs (six pack abs) Treino Abdômen para obter abdominais perfeito (barriga tanquinho)

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Para essa sessão de fotos eu fiz seis semanas de dieta restrita , treinos de Musculação e aeróbios (intervalados). Reduzi meu peso de 65kg para 61kg , minha cintura de 66 para 61cm !!! E nos últimos 10 dias que antecederam as fotos usei o XPEL (diurético natural) , e o resultado foi esse ! Não me lembro de ter ficado mais definida em outra dieta, esse foi o melhor resultado que consegui atingir. E É POR ISSO QUE EU AMO O #XPEL ⚠️

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de Glamour

Treino durante a semana: seis dicas pra não desistir!

a toda? Sabemos que a correria nem sempre facilita a rotina de treinos. Mas a gente convocou o top preparador físico Marcio Atalla pra dar top 6 dicas pra não deixar os exercícios de lado durante a semana

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Exercício

Exercício

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