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Emagreça até 3 kg em 2 semanas com os potinhos de aveia

overnight oat de banana - Coloque no fundo do pote 2 colheres (sopa) de aveia em flocos umedecidas com 6 colheres (sopa) de leite desnatado ou suco de laranja. Junte ½ banana picada por cima, distribua ½ pote de iogurte grego light misturado com 1 colher (sopa) de chia. Distribua a outra metade da banana picada, cubra com o restante do iogurte grego e, para finalizar, polvilhe 1 colher (sopa) de granola light.

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Peter Paiva | Receitas da Semana

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Moussaka

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Moussaka

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Achados de Decoração, blog de decoração, loja virtual de decoração, boutique de achados

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Porto Alegre

geleia de chia, acrescentei 100 gramas de cranberry (metade triturado no liquidificador) e fiz com suco orgânico de amora e um pouco de pimenta. Ficou ótimo!

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Emagreça até 3 kg em 2 semanas com os potinhos de aveia

Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

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Como preparar carnes em bifes e filés na AirFryer? | Fritadeira sem Óleo - AirFryer

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12 receitas fáceis de torta salgada light

12 receitas fáceis de torta salgada light - Guia da Semana

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Sobremesa light: peras cozidas em especiarias com iogurte grego

Está procurando uma sobremesa que seja deliciosa, porém tenha poucas calorias? Aqui está sua resposta. Esta preparação é feita com peras cozidas no suco de laranja, incrementada com canela e finalizad

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Receita Light da Semana: suflê de iogurte grego zero | Território Animale

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