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Muita gente não sabe, mas o abacate é dos frutos mais benéficos para a nossa saúde em geral. Mais de 65% dos aminoácidos que este fruto contém estão na sua semente. O abacate contém mais fibras solúveis que qualquer outro alimento. Desta forma a semente de abacate é um poderoso antibiótico natural.

de eBay

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Experimente as nossas sugestões.

de Papacapim

A sobremesa que mudou a minha vida

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Frutas congeladas: como fazer e como usá-las

Banana, abacate, abacaxi, manga; em rodelas e congelar Uva: lavada e congelada sem sementes. Morango: lavada e inteira ou batida no liquid sem NADA e na forma de gelo. Mamão: em pedaços; congela separado e depois poe no saquinho...Depois de tudo congeladinho, guardo em saquinhos herméticos no congelador. O QUE FAZER: smoothies, caldas/geléias, sorvetes, sucos, bater com água de coco, comer as bolinhas congeladas, milk shakes cremosos, over night oats etc

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A sobremesa que mudou a minha vida

Creme chocolate e laranja 1x de abacate maduro (amasse ligeiramente e compacte um pouco na hora de medir) 8 tâmaras grandes, ou a gosto (veja conselhos acima) Suco de 1 laranja grande (aproximadamente 1/2x) 1 1/2cc de raspas de laranja 2-3cs de cacau em pó (sem açúcar), de ótima qualidade (a quantidade vai depender da intensidade do seu cacau) 1cc de extrato natural de baunilha (ou as sementes de 1/2 favo) 1cs (rasa) de tahina (opcional, mas recomendado) Uma pitada de sal 1/2x de leite de…

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de Tua Saúde

Benefícios do abacate

Os benefícios do abacate para a saúde incluem ajudar a melhorar o funcionamento do sistema circulatório porque contém gordura saudável, como os ômega 3 que facilita a circulação do sangue nas artérias e ajudar na formação das células do sangue prevenindo doenças como a anemia pois contém ácido fólico.

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Como fazer óleo de abacate

Como fazer óleo de abacate - 8 passos (com imagens)

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