Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Suco Seca Cintura - Veja a Receita:

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

A semente de chia foi muito valiosa em algumas civilizações antigas, como os astecas, os incas e os maias.Ela era tão preciosa, que chegou a ser equivalente a dinheiro nessas civilizações.

Aprenda a fazer o leite de chia

A semente de chia foi muito valiosa em algumas civilizações antigas, como os astecas, os incas e os maias.Ela era tão preciosa, que chegou a ser equivalente a dinheiro nessas civilizações.

Ingredientes Pudim Vegano: 200ml de leite de coco, 3 colheres de sopa de semente de chia, 2 colheres de sopa de coco ralado fino, 1 colher de sopa de ...

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Veja aqui como fazer um lanche de frutas super saudável e prático, o overnights oats, uma receita que vem direto dos Estados Unidos!

Overnights Oats - lanchinhos rápidos de frutas

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Quase todo mundo deseja uma barriga sequinha, não é mesmo?Então temos uma receita maravilhosa para ajudar.Lá vai o segredo: aveia e semente de chia. Trata-se de um maravilhoso suplemento nutricional com ótimos resultados quando o assunto é emagrecer.

Aveia e chia numa mistura mágica para você eliminar as gordurinhas da barriga!

Quase todo mundo deseja uma barriga sequinha, não é mesmo?Então temos uma receita maravilhosa para ajudar.Lá vai o segredo: aveia e semente de chia. Trata-se de um maravilhoso suplemento nutricional com ótimos resultados quando o assunto é emagrecer.

Clique na imagem para ver os 10 benefícios incríveis da semente de chia para…

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Bolinho de banana com aveia e chia | Vídeos e Receitas de Sobremesas

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Uma sobremesa bem fácil de ser preparada: não precisa ir ao fogo ou ao forno! O pudim de chia com manga e coco ainda é uma opção bem saudável.

Pudim de chia com manga e coco

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Não aguenta mais comer tapioca no café da manhã? Experimente esses pãezinhos que podem ser doces ou salgados.

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picolé (Foto: Divulgação)

Nutricionista de beldades dá receitas de picolés leves e saudáveis

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