Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

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Depois de vários pedidos, partilho convosco o meu treino de: YÔGA_LEGS STRETCHING | ALONGAMENTO & ABERTURA PÉLVICA! O treino é para praticantes intermédios ou avançados. Os iniciantes vão ter d…

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SEQUÊNCIA OPERATÓRIA DE CORTE 1. CORTE UM RETÂNGULO DE TECIDO COM A ALTURA E LARGURA QUE PRETENDE PARA AS COSTAS E FRENTES.2. DOBRE A MEIO O RETÂNGULO.3. DESENHE UMA LINHA E MARQUE A MEDIDA DE PEITO.4. DESENHE AS CAVAS NAS FRENTES E COSTAS E ARREDONDE.

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O Grufalão

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Colarinho - Processo de montagem (1/4)

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Receita de coxinha de mandioquinha com carne seca e catupiry

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Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

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Delícia é achar materiais que sabemos que vocês vão usar e muito!! Bem, acreditamos que este é um deles: imagens de sequências que vocês podem imprimir,

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10 MELHORES SEQUÊNCIAS DE ABERTURA DO CINEMA.

A bela sequência de abertura de "Espelho, Espelho Meu"

A bela sequência de abertura de “Espelho, Espelho Meu”

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