Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo
Como meditar para iniciantes. A meditação é uma prática que apresenta vários benefícios para a sua saúde. A prática consiste em esvaziar a mente em silêncio e concentrar a atenção em si mesmo. A meditação proporciona descanso físi...

Como meditar para iniciantes. A meditação é uma prática que apresenta vários benefícios para a sua saúde. A prática consiste em esvaziar a mente em silêncio e concentrar a atenção em si mesmo. A meditação proporciona descanso físi...

pin 70
heart 13
Aulas NAMU: hatha yoga para principiantes - YouTube

Aulas NAMU: hatha yoga para principiantes - YouTube

pin 25
heart 3
Meditação | yoga | alternativo

Meditação | yoga | alternativo

pin 58
heart 8
Meditação - 7 pontos chave da postura - Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar *** Assim como uma árvore precisa de criar raízes profundas para não cair à medida que cresce, é importante encontrar uma posição confortável para o corpo, permitindo manter a prática meditativa pelo menos durante 10 a 15 minutos. Depois de vários milénios de experiência, os grandes mestres reuniram um punhado de posturas tradicionais que parecem funcionar especialmente bem.

Meditação - 7 pontos chave da postura - Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar *** Assim como uma árvore precisa de criar raízes profundas para não cair à medida que cresce, é importante encontrar uma posição confortável para o corpo, permitindo manter a prática meditativa pelo menos durante 10 a 15 minutos. Depois de vários milénios de experiência, os grandes mestres reuniram um punhado de posturas tradicionais que parecem funcionar especialmente bem.

pin 109
heart 16
Hungry Gator Gal – Yoga Workout Playlist #GetFit #Fitness

Hungry Gator Gal – Yoga Workout Playlist #GetFit #Fitness

pin 91
heart 16
Dez posições com as mãos que têm o poder de curar

Dez posições com as mãos que têm o poder de curar

Yoga para Iniciantes - Aula #1

Yoga para Iniciantes - Aula #1

pin 357
heart 56
Better Sleep Yoga Workout

Better Sleep Yoga Workout

pin 89,6k
heart 15,1k
speech 55
Exercicíos de yoga para praticar em casa

Exercicíos de yoga para praticar em casa

Yoga na Prática: Uma prática de yoga rápida e descomplicada para fazer em casa.

Yoga na Prática: Uma prática de yoga rápida e descomplicada para fazer em casa.