Saudação ao Sol A para Crianças - Alessandra Geraldi, Akshaya Yoga para Crianças - YouTube

Esta sequência de posturas é uma ótima maneira de purificar o corpo, acalmar a mente e iluminar o espírito! Pode ser praticada de maneira lenta e pausada ou ...

Você sabia que a Saudação ao Sol não é apenas um exercício físico para perda de peso? Essa linda sequência de posturas trabalha não somente o corpo, mas

Saudação ao Sol é uma ótima maneira de perder peso e se manter saudável. Os benefícios da Saudação ao Dol não são limitados ao nível corporal. Ela beneficia seu corpo, mente e espírito quando feita de forma correta e com a atitude correta.

Como fazer a saudação à lua no ioga. A saudação à lua, ou Chandra Namaskar, é uma sequência de posturas fluidas no ioga. A postura é tipicamente praticada na lua cheia para homenagear ou aproveitar a energia da lua. Ao contrário do seu contraponto yang, a saudação ao sol, que é uma sequência agitada e rápida – a saudação à lua é uma prática yin, tranquila e devagar. Existem muitas ...

Como fazer a saudação à lua no ioga

Como fazer a saudação à lua no ioga. A saudação à lua, ou Chandra Namaskar, é uma sequência de posturas fluidas no ioga. A postura é tipicamente praticada na lua cheia para homenagear ou aproveitar a energia da lua. Ao contrário do seu contraponto yang, a saudação ao sol, que é uma sequência agitada e rápida – a saudação à lua é uma prática yin, tranquila e devagar. Existem muitas ...

Bom dia!  Nossa manhã se inicia com muitas energias positivas e contato com a natureza. Para quem também ama começar a semana assim, deixamos aqui a "saudação ao Sol". ☀️ Essa sequência de yoga trabalha todo o corpo. Tenha uma ótima segunda-feira! #rdosol #yoga #saudaçãoaosol

Bom dia! 💛 Nossa manhã se inicia com muitas energias positivas e contato com a natureza. Para quem também ama começar a semana assim, deixamos aqui a "saudação ao Sol". ☀️ Essa sequência de yoga trabalha todo o corpo. Tenha uma ótima segunda-feira!

Saudação ao sol é uma sequência de Yoga que existe há mais de 2.500 anos. A intenção é, como o próprio nome diz, reverenciar ao sol. Não apenas o externo, como também, o que existe dentro de nós – a nossa luz.

Saudação ao sol é uma sequência de Yoga que existe há mais de anos. A intenção é, como o próprio nome diz, reverenciar ao sol. Não apenas o externo, como também, o que existe dentro de nós – a nossa luz.

Saudação ao sol passo a passo.

Sūrya Namaskara – Saudação ao Sol (passo a passo)

1 – PRĀNAMĀSANA – pés unidos – mãos unidas diante do peito em anjali mudrā – relaxe ombros – encaixe o quadril e retire o excesso de curvatura da região lombar – apont…

Súrya namaskara - Saudação ao sol. A terceira das oito principais características do SwáSthya Yôga é o resgate do conceito arcaico de sequências encadeadas sem repetição, uma forma primitiva e natural de treinamento, anterior ao costume de repetir as técnicas.

Súrya namaskara - Saudação ao sol. A terceira das oito principais características do SwáSthya Yôga é o resgate do conceito arcaico de sequências encadeadas sem repetição, uma forma primitiva e natural de treinamento, anterior ao costume de repetir as técnicas.

Essa sequência é o Surya Namaskara (saudação ao sol) uma das sequências encadeadas mais antigas!  Quem ai sabe fazer?   #Yoga #YogIN #yoginapp #suryanamaskara #saudaçãoaosol

Essa sequência é o Surya Namaskara (saudação ao sol) uma das sequências encadeadas mais antigas! Quem ai sabe fazer?

A prancha é uma variação de caturangadandásana, bastão de 4 apoios. Além de ser realizada de forma independente, ela faz parte da conhecida e tradicional sequência chamada de Saudação ao Sol. Conhe…

Conheça os benefícios e os principais ajustes da Prancha

Quarta, 21/6, tem maratona de Yoga na Praça Mauá - Diário do Rio de Janeiro

As escolas milenares abraçaram a Yoga como parte de seu curriculo. Aqui você sabe porque o Surya Namaskar - uma série de posturas de yoga que pode fazer maravilhas pelas crianças na escola.

6 simples trucos muy sencillos que te convertirán en artista de los masajes - 6 simples pasos que te convertirán en masajista irresistible

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Alguns cuidados ajudam a melhorar o desempenho no treino. Confira infográfico com dicas para sua corrida.

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