Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

Yoga - tipos e benefícios                                                                                                                                                     Mais

Different types of yoga and their benefits

Aí ai uma sequência de yoga para você que deseja fortalecer braços e antebraços. Lembrando sempre que a orientação de um profissional instrutor de yoga é fundamental para uma prática correta. Um bo...

Aí ai uma sequência de yoga para você que deseja fortalecer braços e antebraços. Lembrando sempre que a orientação de um profissional instrutor de yoga é fundamental para uma prática correta. Um bo...

A personal Débora Praxedes elaborou uma sequência de 5 exercícios para fortalecer os triceps e dar tchauzinho com muito charme!

5 exercícios para perder gordura do tchauzinho

A personal Débora Praxedes elaborou uma sequência de 5 exercícios para fortalecer os triceps e dar tchauzinho com muito charme!

“Announcing the April Yoga Challenge: #DetoxYoBody Hosts: @beachyogagirl & @kinoyoga Sponsored by: @aloyoga  For the month of April, we will focusing on…”

“Announcing the April Yoga Challenge: #DetoxYoBody Hosts: @beachyogagirl & @kinoyoga Sponsored by: @aloyoga For the month of April, we will focusing on…”

Se você tem preguiça de ir à academia e quer turbinar o corpo de uma vez só, uma série de exercícios para fazer em casa em apenas 15 minutos pode ser sua aliada. Utilizando poucos aparelhos, como halteres e um step, você consegue realizar a sequência, que trabalha bumbum, barriga, braços, costas, abdômen e at

Aprenda a trabalhar glúteos, braços e barriga ao mesmo tempo em só 15 minutos

Se você tem preguiça de ir à academia e quer turbinar o corpo de uma vez só, uma série de exercícios para fazer em casa em apenas 15 minutos pode ser sua aliada. Utilizando poucos aparelhos, como halteres e um step, você consegue realizar a sequência, que trabalha bumbum, barriga, braços, costas, abdômen e at

Yoga na Prática: Yoga ao acordar. Para praticar ainda na cama.

Yoga na Prática: Yoga ao acordar. Para praticar ainda na cama.

Faça esta série de ioga todas as manhãs com o estômago vazio e veja o que acontece com sua cintura | Cura pela Natureza

Faça esta série de ioga todas as manhãs com o estômago vazio e veja o que acontece com sua cintura

Faça esta série de ioga todas as manhãs com o estômago vazio e veja o que acontece com sua cintura | Cura pela Natureza

Que tal começar o dia com um pouquinho de yoga ? Ideal para manter corpo e mente saudáveis! Comece aos pouquinhos, tentando reservar alguns...

Que tal começar o dia com um pouquinho de yoga ? Ideal para manter corpo e mente saudáveis! Comece aos pouquinhos, tentando reservar alguns...

Yoga na Prática: Uma prática de yoga rápida e descomplicada para fazer em casa.

Yoga na Prática: Uma prática de yoga rápida e descomplicada para fazer em casa.

Pilates em casa: veja sequência de exercícios e redesenhe as curvas - Terra Brasil

Pilates em casa: veja sequência de exercícios e redesenhe as curvas

Pilates em casa: veja sequência de exercícios e redesenhe as curvas - Terra Brasil

Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”Se deseja modelar a cintura, eliminando os “pneus” decorrentes do excesso de gordura abdominal, faça os seguintes exercícios:1.Em p…

Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”

Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”Se deseja modelar a cintura, eliminando os “pneus” decorrentes do excesso de gordura abdominal, faça os seguintes exercícios:1.Em p…

Aula de Yoga para Iniciantes - #2 - Para Melhorar o Condicionamento Físico - YouTube

Aula de Yoga para Iniciantes - #2 - Para Melhorar o Condicionamento Físico - YouTube

Pinterest
Pesquisar