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Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

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de Foursquare

Lisboa

ALONGAMENTO DE PERNAS & ABERTURA PÉLVICA Mais

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SEQUÊNCIA OPERATÓRIA DE CORTE 1.     CORTE UM  RETÂNGULO DE TECIDO COM A ALTURA E LARGURA QUE PRETENDE PARA AS COSTAS E FRENTES.2.     DOBRE A MEIO O RETÂNGULO.3.     DESENHE UMA LINHA E MARQUE A MEDIDA DE PEITO.4.     DESENHE AS CAVAS NAS FRENTES E COSTAS E ARREDONDE.

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Receita de coxinha de mandioquinha com carne seca e catupiry

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Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

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Delícia é achar materiais que sabemos que vocês vão usar e muito!! Bem, acreditamos que este é um deles: imagens de sequências que vocês podem imprimir,

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de B9

A bela sequência de abertura de "Espelho, Espelho Meu"

A bela sequência de abertura de “Espelho, Espelho Meu”

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de BuzzFeed

22 coisas que você aprendeu com a TV Cultura

Esta abertura te ensinou que a vida é uma sequência de erros e acertos. | 22 coisas que você aprendeu com a TV Cultura

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