Shakes Funcionais – Pré-treino, Pós-treino e Café da Manhã

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Tudo bem se você não costuma malhar aos sábados, mas este smoothie pós-treino vai te inspirar a ir à academia só para ter a desculpa de experimentá-lo depois! 😋 No bowl vai abacate, banana, abacaxi, pepino, salsinha, espinafre e leite de aveia. Decore com um mix de sementes, pedaços de banana e nozes. 👌 (📷: @pascals_clean_eats) #simplesesaudável #fitfood #healthylifestyle #eatclean #regram

Tudo bem se você não costuma malhar aos sábados, mas este smoothie pós-treino vai te inspirar a ir à academia só para ter a desculpa de experimentá-lo depois! 😋 No bowl vai abacate, banana, abacaxi, pepino, salsinha, espinafre e leite de aveia. Decore com um mix de sementes, pedaços de banana e nozes. 👌 (📷: @pascals_clean_eats) #simplesesaudável #fitfood #healthylifestyle #eatclean #regram

Suco pós-treino para ganhar massa muscular

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Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

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Aprenda a fazer uma vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. deliciosa para o pré-treino e super nutritiva.

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A vitamina de mamão, laranja e maçã é perfeita para um pré-treino. Venham aprender!

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Smoothies para o café da manhã

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Este shake de maracujá vai turbinar o seu pós-treino

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Aprenda a fazer uma vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. deliciosa para o pré-treino e super nutritiva.

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