Smoothie de abacate

Smoothie de abacate, iogurte e limão para garantir energia durante o dia

Smoothie de abacate, iogurte e limão para garantir energia durante o dia

No liquidificador, bata o abacate, o iogurte, o mel e o limão. Transfira para um copo e coloque raspas de chocolate em cima. *Receita sugerida por Eliane Contreras, Editora de Nutrição e Dieta da BOA FORMA.

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SMOOTHIE DE KEFIR E ABACATE - CONHEÇA SEUS BENEFÍCIOS

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Uma dica super bacana e prática! Como congelar frutas e depois utilizá-las! Confira e não deixe de compartilhar essa dica saudável!

Frutas congeladas: como fazer e como usá-las

Frutas congeladas: como fazer e como usá-las? - Projeto Mestre Cuca

Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de iogurte natural, 2 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos finos, 1 colher de chá de mel, ½ colher de chá de essência de baunilha, Morangos para decorar, Folhas de hortelã para decorar

Smoothie de Aveia e Morango

Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de...

Receita de suco de limão e abacate com efeito anticelulite

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Suco de melancia e água de coco

Suco de melancia com água de coco

Como exercício pede hidratação, aceita uma sugestão diferente? Suco de melancia com água de coco! Refrescante e hidratante.

Vitamina de Abacate com Aveia

Ingredientes de um abacate maduro 2 xícaras de leite vegetal gelado de xícara de aveia em flocos Açúcar a gosto Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme homogêneo. Sirva em seguida. Rendimento: 3 porções

Iogurte batido com mamão e gengibre, com um toque de mel. Pode ser chamado…

Iogurte batido com mamão e gengibre

Iogurte batido com mamão e gengibre, com um toque de mel. Pode ser chamado também de smoothie e ajuda a digestão e bom funcionamento do intestino.

Mousse proteica de abacate: para lanche da tarde ou ceia  1/2 abacate,  4 cubos de gelo,  1 dose(20g) de whey protein sabor baunilha  Modo de fazer:  Coloque o abacate sem a casca no congelador por 30 minutos. Bata os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir. Use semente de chia ou raspas de limão para decorar.

Para pessoas que querem perder peso, o abacate não deve ser retirado da dieta, pelo contrário, pois ele contém compostos que atuam no centro da saciedade

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