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Muffin lowcarb de abóbora

Michelle Franzoni - Blog da Mimis - Qualidade de vida e bem-estar | Michelle Franzoni fala sobre qualidade de vida, atividade física, vida saudável e bem-estar. Conheça o Blog da Mimis!

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Smoothie de manga rico em proteína

Aprenda a preparar essa bebida super deliciosa e saudável!

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Suco pós-treino para ganhar massa muscular

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Smoothie de Banana: 1 banana grande/ 1 colher de manteiga de amendoim/ 1/2 colher de extrato de baunilha/ 1/4 xícara de iogurte grego/ 1/2 xícara de leite de amêndoa e 1 copo de cubos de gelo.

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Smoothies de frutas congeladas

smoothies de frutas congeladas | Light | Receitas Gshow

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Combata a retenção de líquidos com batidas de banana

Combata a retenção de líquidos e perca peso com estas batidas de banana Mais

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EuAtleta INFO 5+ Pós Musculação (Foto: Eu Atleta) As proteínas do whey protein e do leite de amêndoas ajudam a restaurar os músculos. Enquanto a banana, rica em potássio, evita cãibras. Por ser fonte de carboidratos, a fruta também fornece energia e potencializa a absorção do whey protein. Já o morango adiciona vitamina C e licopeno ao suco.

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Smoothie De Coco,Tempo Batido,Vitamix Smoothies,Smoothies Saudáveis,Smoothies Verdes,Nutribullet,Menos,Culinária,Liquefeito

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Smoothie de Banana e limão!

p/ 1 porção: 1 banana, 1/2 limão, 1/2 xic agua, 1/2 punhado hortelã, 3 pedras de gelo, adoçante

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Kiwi Banana Smoothie com uma torção - Este batido em camadas é perfeito para um dia quente de verão ... super refrescante, saudável, delicioso e parece incrível! | Roxy Cozinha #smoothie #healthy #layeredsmoothie #greensmoothie

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