Eu adoro brownie! Por aqui é bem difícil encontrar brownie de verdade, normalmente se vende algo mais próximo de um bolo de chocolate do que de brownie mesmo. Por isso, já faz tempo que aprendi a fazer o meu, do jeito que gosto, e uma das receitas que mais sigo é a do Panelaterapia. A versão...

Esse bolo de chocolate Paleo Low Carb é o meu xodó! Foi eu que inventei e aprimorei bastante. Eu simplesmente adoro ele e o melhor, a família inteira gosta, me pede até para fazer de aniversário, fica super demais.

KEFIR - Alimento Probiótico : Delícias com Kefir

Hoje, falaremos sobre o shake emagrecedor, e você descobrirá se podemos ou não confiar neles. O Shake emagrecedor é uma saída rápida para emagrecer?

Esta receita é especial para quem é magro e tem dificuldade de ganhar massa muscular.Mas ela pode ser consumida também por quem está lutando para eliminar a gordura corporal.Como assim?É simples.

Aumente o peso e ganhe massa muscular com este turbinado shake caseiro!

Você já ouviu falar do dr. Rudolf Breuss?Muito provavelmente não.O dr. Breuss foi um médico austríaco que desenvolveu um tratamento para o câncer à base de sucos e chás.Seu tratamento alcançou grande sucesso na Áustria e em outros países da Europa.

Suco proteico pós-treino para hipertrofia / fortalecimento muscular.

Sucos proteicos para ganhar força muscular

Receita de suco detox Ingredientes: 1 maçã vermelha ½ limão espremido ½ pepino 2 folhas de couve 1 colher de sopa de semente de chia 100 ml de água de coco 1 pitada de gengibre em pó Modo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Esta receita caseira aumenta os níveis e triptofano, contribuindo para o bem-estar e melhora do humor, podendo ajudar no tratamento da depressão.

Vitamina da felicidade: banana com aveia ajuda a combater a depressão

Estas receitas caseirsa aumentam os níveis e triptofano, contribuindo para o bem-estar e melhora do humor, podendo ajudar no tratamento da depressão.

Mocha Overnight Oatmeal Smoothie - the stick-to-your-ribs feeling of a bowl of oats in a thick and creamy smoothie that's guaranteed to keep you satisfied for hours! Vegan, gluten-free, and packed with plant-based protein and fiber, this smoothie is perfect for both coffee and chocolate lovers! | runningwithspoons.com

Mocha Overnight Oatmeal Smoothie

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6. SHAKE DE BANANA COM CACAU Ingredientes: • 1 banana da prata congelada • 1 colher de sobremesa de cacau em pó • 1 colher de sopa de farinha de linhaça • 1 copo de leite de aveia

Receita: 7 opções de café da manhã para quem quer emagrecer

A nutricionista Andrea Santa Rosa, do projeto Vida Funcional, revela 7 receitinhas para quem quer ir além do mamão com aveia

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