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Suco pós-treino para ganhar massa muscular

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de Mixidão

RECEITA-ILUSTRADA 138: Smoothies Diversos

Infográfico receitas de Smoothies diversos. Uma bebida muito boa e saudável para amenizar o calor:

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de Vix

Sucos proteicos para ganhar força muscular

Suco proteico pós-treino para hipertrofia / fortalecimento muscular.

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Smoothie de coco é ideal para pré-treino. Anote a receita!

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de Dicas de Mulher

Os melhores sucos para antes e depois do treino

Os rins são órgãos vitais, ou seja, imprescindíveis para a vida, e por isso devemos cuidá-los e mantê-los equilibrados com as dicas que oferecemos a seguir.

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de Carol Magalhães

Vitamina de mamão, laranja e maçã para dar energia

A vitamina de mamão, laranja e maçã é perfeita para um pré-treino. Venham aprender!

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Não sabe o que comer no pré-treino? Então clique aqui e confira uma deliciosa receita de Smoothie pré-treino! - Blog da Natue

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de M DE MULHER

Fritada de linguiça calabresa com tomate seco

Iogurte com amora e chia é rico em proteínas, antioxidantes e fibras

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Shake pré e pós-treino de whey protein e pasta de amendoim

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