Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de iogurte natural, 2 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos finos, 1 colher de chá de mel, ½ colher de chá de essência de baunilha, Morangos para decorar, Folhas de hortelã para decorar

Smoothie de Aveia e Morango

Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de iogurte natural, 2 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos finos, 1 colher de chá de mel, ½ colher de chá de essência de baunilha, Morangos para decorar, Folhas de hortelã para decorar

Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

Emagreça até 3 kg em 2 semanas com os potinhos de aveia

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Aprenda a fazer uma vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. deliciosa para o pré-treino e super nutritiva.

Vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça

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Vitamina anti flacidez: aprenda a receita para firmar a pele - vitamina que mistura os benefícios das frutas vermelhas, laranja e aveia   Ingredientes: 200ml de suco de laranja; 1 colher (sopa) de aveia; ½ xícara de morango ou outras frutas vermelhas; 1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado.  Modo de preparo: Bater tudo no liquidificador com gelo e tomar na hora.

Vitamina anti flacidez: aprenda a receita para firmar a pele

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Descubra como usar a mistura de iogurte com canela para perder muito peso sem agredir a saúde. Veja o cardápio completo da dieta que ajuda a queimar gordura

Iogurte com canela faz milagre e ajuda emagrecer 17 kg: aprenda fazer a dieta

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Vitamina de Banana, Beterraba e Aveia (vegana)

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Ingredientes 2 bananas-prata picadas 1 beterraba pequena picada 3 colheres (sopa) de aveia em flocos finos

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Há poucas coisas na vida tão gloriosas quanto um pêssego suculento e maduro. Este smoothie combina pêssegos com aveia, boa para o coração, que são engordadas e amolecidas em água quente para adicionar consistência e cremosidade.

Smoothie de Aveia e Pêssego

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Ingredientes  	½ mamão papaya 	2 ameixas secas 	2 ameixas sem caroços natural 	1 colher de sopa de grão de chia 	1 colher de sopa de aveia 	400 ml de leite desnatado 	Adoçante a

Shake saciador emagreça até 4 kg por semana

Ingredientes ½ mamão papaya 2 ameixas secas 2 ameixas sem caroços natural 1 colher de sopa de grão de chia 1 colher de sopa de aveia 400 ml de leite desnatado Adoçante a

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