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Os shakes emagrecem mesmo? - Essa pergunta deve rondar na cabeça de muitas pessoas que precisam reduzir seu peso. Em 2003, no Journal of Obesity*, foi publicado um trabalho comparando um grupo de pessoas que seguiu uma dieta tradicional de baixas calorias com o outro que seguiu um plano de substituição parcial de refeições, na forma de shakes. Veja os resultados deste estudo: http://www.blog.vivaplenamente.com/os-shakes-emagrecem-mesmo/

Os shakes emagrecem mesmo? - Essa pergunta deve rondar na cabeça de muitas pessoas que precisam reduzir seu peso. Em 2003, no Journal of Obesity*, foi publicado um trabalho comparando um grupo de pessoas que seguiu uma dieta tradicional de baixas calorias com o outro que seguiu um plano de substituição parcial de refeições, na forma de shakes. Veja os resultados deste estudo: http://www.blog.vivaplenamente.com/os-shakes-emagrecem-mesmo/

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