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Smoothie de frutas: 7 receitas deliciosas e cremosas

Smoothie de frutas: 7 receitas deliciosas e cremosas Mais

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Smoothie Piña colada

Ai que delícia! Piña colada é tudo de bom e essa tá liberada na dieta! Claro que não vai álcool nem leite condensado né! Hahaha Esse smoothie é bom para pré-treino ou para o lanche também. Cheio de…

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RECEITA-ILUSTRADA 138: Smoothies Diversos

Infográfico receitas de Smoothies diversos. Uma bebida muito boa e saudável para amenizar o calor

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Frutas congeladas: como fazer e como usá-las

Banana, abacate, abacaxi, manga; em rodelas e congelar Uva: lavada e congelada sem sementes. Morango: lavada e inteira ou batida no liquid sem NADA e na forma de gelo. Mamão: em pedaços; congela separado e depois poe no saquinho...Depois de tudo congeladinho, guardo em saquinhos herméticos no congelador. O QUE FAZER: smoothies, caldas/geléias, sorvetes, sucos, bater com água de coco, comer as bolinhas congeladas, milk shakes cremosos, over night oats etc

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Suchá gelado de hibisco com frutas cítricas

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Frutas congeladas: como fazer e como usá-las

Banana, abacate, abacaxi, manga; em rodelas e congelar Uva: lavada e congelada sem sementes. Morango: lavada e inteira ou batida no liquid sem NADA e na forma de gelo. Mamão: em pedaços; congela separado e depois poe no saquinho...Depois de tudo congeladinho, guardo em saquinhos herméticos no congelador. O QUE FAZER: smoothies, caldas/geléias, sorvetes, sucos, bater com água de coco, comer as bolinhas congeladas, milk shakes cremosos, over night oats etc

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Smoothie de jabuticaba e amora - 1/2 copo de jabuticaba 1/2 copo de amoras congeladas 1 copo (100 ml) de água de coco 1 colher (sopa) de mel Modo de preparo Bata a água de coco e o mel no liquidificador. Adicione as frutas e bata até a mistura ficar consistente.

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Picolé de Kiwi

Importante desta receita e usar chocolate AMARGO e MEIO AMARGO eles contem de 50% a 80% de cacau que faz bem a saúde.

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SMOOTHIE DE BANANA COM MAÇÃ

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AMIGOS DO KEFIR - Smoothie de frutas e KEFIR de Leite

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