Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

Emagreça até 3 kg em 2 semanas com os potinhos de aveia

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Smoothie de morango e amêndoas  1 embalagem de iogurte grego sem gordura 10 amêndoas 1/4 copo de brócolis com hastes cortadas 1 xícara de morangos congelados 3/4 xícara de chá verde gelado 1 colher de chá de linhaça 1/4 colher de chá de canela

5 receitas de smoothies para emagrecer

Smoothie de morango e amêndoas 1 embalagem de iogurte grego sem gordura 10 amêndoas 1/4 copo de brócolis com hastes cortadas 1 xícara de morangos congelados 3/4 xícara de chá verde gelado 1 colher de chá de linhaça 1/4 colher de chá de canela

Smoothie de Banana, saboroso, rico em proteína e super fácil de fazer. Você só precisa de: 1 banana grande/ 1 colher de manteiga de amendoim/ 1/2 colher de extrato de baunilha/ 1/4 xícara de iogurte grego/ 1/2 xícara de leite de amêndoa e 1 copo de cubos de gelo. #breakfast #vegan #glutenfree #semgluten #smoothie #banana http://www.guiato.com.br/Ofertas/Banana

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Cinco Quartos de Laranja - batido de morango com iogurte grego

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7 maneiras deliciosas (e fit) de incluir o iogurte grego no seu menu

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Iogurte Grego,Tirar,Boa Forma,Sobremesa,Molhos,Receitas Fitness,Receitas Simples,Comida Saudável,Alimentos Fermentados

Tudo o que eu preciso para começar o dia <3

Flow de manga, morango e banana

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Para Comer Sem Culpa!  Com apenas 257 kcal por porção, o ‘Milk Shake Light de Manga na Taça “Suja” de Iogurte Grego’ encerra com elegância a nossa temporada de milkshakes gourmets! Faça e coma sem preocupar-se tanto com as calorias! Com amor, Gabi Rossi.

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Nutritionist-Approved Pre- and Post-Workout Snacks

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