Infográfico receitas de Smoothies diversos. Uma bebida muito boa e saudável para amenizar o calor

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Antiestresse, energético, pós-treino: o que os sucos podem fazer por você

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Banana, abacate, abacaxi, manga; em rodelas e congelar Uva: lavada e congelada sem sementes. Morango: lavada e inteira ou batida no liquid sem NADA e na forma de gelo. Mamão: em pedaços; congela separado e depois poe no saquinho...Depois de tudo congeladinho, guardo em saquinhos herméticos no congelador. O QUE FAZER: smoothies, caldas/geléias, sorvetes, sucos, bater com água de coco, comer as bolinhas congeladas, milk shakes cremosos, over night oats etc

Banana, abacate, abacaxi, manga; em rodelas e congelar Uva: lavada e congelada sem sementes. Morango: lavada e inteira ou batida no liquid sem NADA e na forma de gelo. Mamão: em pedaços; congela separado e depois poe no saquinho...Depois de tudo congeladinho, guardo em saquinhos herméticos no congelador. O QUE FAZER: smoothies, caldas/geléias, sorvetes, sucos, bater com água de coco, comer as bolinhas congeladas, milk shakes cremosos, over night oats etc

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Barra de frutas energética | Receita

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Porções de suco verde para congelar e depois bater no liquidificador.

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Suco de Linhaça

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Smoothie de frutas: 7 receitas deliciosas e cremosas                                                                                                                                                      Mais

Smoothie de frutas: 7 receitas deliciosas e cremosas Mais

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Como fazer Licor de Amora : Receitas de Licores Caseiros

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p/ 1 porção: 1 banana, 1/2 limão, 1/2 xic agua, 1/2 punhado hortelã, 3 pedras de gelo, adoçante

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heart 4
Como faz: leite vegetal de amendôas, arroz e aveia.

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Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo
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