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de Cozinhando como antigamente

Iogurte batido com mamão e gengibre

Iogurte batido com mamão e gengibre, com um toque de mel. Pode ser chamado…

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de Muito Chique

Smoothie de frutas: 7 receitas deliciosas e cremosas

Smoothie de frutas: 7 receitas deliciosas e cremosas Mais

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de Cura pela Natureza

Vitamina turbinada: banana com gengibre

Vitamina turbinada: banana com gengibre |INGREDIENTES 2 bananas maduras 300 ml de iogurte natural desnatado ou de água de coco 1 pedaço pequeno de gengibre, de 1 a 2 cm, sem casca e ralado em pedaços bem finos 1 colher (sobremesa) de semente de chia e 3 castanhas de caju picadas (opcionais) MODO DE PREPARO Bata muito bem no liquidificador todos os ingredientes. Não coe. E beba na hora.

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de Monta Encanta

Limonada Suíça com Leite Condensado

Para refrescar do calor, nada mais gostoso que uma  deliciosa Limonada Suíça  geladinha, gostosa e  pronta em 5 minutos. Suco de limão, batido no liquidificador, com leite Condensado fica espumante…

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de Comendo com os Olhos

Smoothies para o café da manhã

Refrescantes e cremosos, os smoothies são um ótimo jeito de começar o…

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YogoFrozen de Morango. Caseiro, saudável e muito fácil de fazer: 4 xícaras de morangos congelados 3 colheres de sopa de Agave néctar ou mel 1/2 xícara de iogurte natural 1 colher de sopa de suco de limão

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Smoothie de café | Receita do Nice Cup :: 2 xícaras (café) de café coado ou 2 cafés expressos curtos :: 1 copo de iogurte integral sem sabor :: 1 copo de leite gelado :: 4 colheres (sobremesa) de açúcar :: 2 cubos de gelo Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador

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de Carol Magalhães

Vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça

Aprenda a fazer uma vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça. deliciosa para o pré-treino e super nutritiva.

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de M DE MULHER

Emagreça até 3 kg em 2 semanas com os potinhos de aveia

Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

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de M DE MULHER

Smoothie de abacate, iogurte e limão para garantir energia durante o dia

Aprenda a preparar a receita de Smoothie de abacate, iogurte e limão para garantir energia durante o dia

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