Smoothie de café | Receita do Nice Cup :: 2 xícaras (café) de café coado ou 2 cafés expressos curtos :: 1 copo de iogurte integral sem sabor :: 1 copo de leite gelado :: 4 colheres (sobremesa) de açúcar :: 2 cubos de gelo  Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador

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Smoothies para o café da manhã

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Smoothie de frutas: 7 receitas deliciosas e cremosas                                                                                                                                                      Mais

Smoothie de frutas: 7 receitas deliciosas e cremosas Mais

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Iogurte batido com mamão e gengibre, com um toque de mel. Pode ser chamado…

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Aprenda a preparar essa bebida super deliciosa e saudável!

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Smoothie de Mamão, Morango, Banana e Iogurte

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Este smoothie cheio de fibras é um lanche perfeito. Substitua os amendoins por uma colher de sopa de germe de trigo para uma alternativa sem castanhas e nozes.

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Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

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Coloque a maçã, o iogurte, os amendoins, 2 colheres de sopa de água fria e o mel num liquidificador. Bata em velocidade alta até a mistura ficar quase totalmente cremosa (cerca de 1 minuto). Adicione os cubos de gelo e bata até ficar completamente cremoso. Coloque 1 ou 2 colheres de sopa de água se necessário para ajustar a consistência.

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Smoothie de abacate, iogurte e limão para garantir energia durante o dia

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