Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Receita de brigadeirão fit de micro-ondas

Receita de brigadeirão Fit de micro-ondas lá do IG  @michellegherardi Além de ser deliciosa, fica pronta em 15 minutos, e apenas com ...

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Doces na dieta Dukan: aprenda 8 receitas de sobremesas permitidas

mousse com raspas de limão cruzeiro

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Bolo de canela com iogurte

Receita de bolo de canela com iogurte para a fase ataque dukan.

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Nutella fit da nutricionista das famosas: opção deliciosa para comer sem culpa

A Nutella costuma ser uma das perdições dos apaixonados por doces – e para quem está de dieta, pode ser um tormento ter que se privar desta sobremesa. Para aliviar a vontade, uma opção light, saudável e saborosa é a receita de Nutella funcional, dada no Instagram pela nutricionista das famosas, Patrícia David

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Tapioca de chocolate e banana 3 col. (sopa) rasas de goma de tapioca 1 col. (sobremesa) rasa de cacau 1 col. (chá) de açúcar de coco 1 banana

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Eu não fujo de carbo, pelo contrário! Mas pra comer um bolo sem peso na consciência essa receita funciona tanto pra matar o desejo de do...

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Torta fit de chocolate com castanhas (calorias reduzidas, sem lactose)

Eu acredito que o principal segredo para uma vida saudável é o equilíbrio. Na minha alimentação não há nada proibido, a única coisa que não cabe de forma alguma é o exagero. Friturinha? Uma vez ou …

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Brownie FIT de frigideira - Sem culpa nenhuma

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Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte…

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Torta de banana sem açúcar que fica pronta em apenas 20 minutos: passo a passo

Além de superfácil e rápida de preparar, a torta de banana compartilhada pela marca de adoçantes culinários Wow! Nutrition é, ainda por cima, sem açúcar. A receita é ideal para diabéticos e para quem está de olho em uma alimentação mais saudável sem abrir mão do sabor. Prática de preparar em apenas 20 m

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